2/02日(月)、6:30のめざましで、めがさめました🥱🤢
妹のお弁当のおかずを用意ししないといけなかったり、朝やるスマホのやることをやらないといけないため、忙しいで起きました。
スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。
電気をつけました。
忙しいで、朝やるスマホのやることをやりました。
6:59、お手洗いにいきました。
7:03、自分の部屋に戻りました。
カーテンを開けました。
着替えを準備しました。
7:07、かばんなどを持ち、下に降りました。
髪を結びました。
乾燥室に干した洗濯物をたたみながら着替えました。
顔を洗いました。
妹のお弁当のおかずを用意し、朝食を準備しました。
たたんだ洗濯物を片付けました。
2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。
お風呂に干し、乾燥室にしました。
7:58、朝食にしました。
朝食は、ご飯、サラダ、焼き鮭、昨夜の残りの味噌汁です。
朝やるスマホのやることをやりながら、食べました。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
歯磨きをし、日焼け止めを塗りました。
8:57、休みですが、車不調で、自動車整備工場予約してるため、向かいました。
自動車整備工場に着きました。
担当者を呼んでもらい、説明しました。
台車を借り、荷物を移しました。
お願いをし、出ました。
ローソンによりました。
dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
プリペイドカードにチャージをしました。
整形外科に向かいました。
9:44、整形外科に着きました。
整形外科Free Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
整形外科に入り、診察券をみせ、マイナンバー認証をしました。
お手洗いをしました。
受付に戻り、リハビリ用紙をもらいました。
リハビリ室に行き、リハビリ用紙を入れました。
待つように言われ、椅子に座り、スマホのやることをやりながら待ちました。
呼ばれ、ウォーターベットをやりました。
ウォーターベットが終わり、肩や首筋・腰に電気パケットをやりました。
11:01、終わりました。
荷物を持ち、受付に行きました。
リハビリ用紙を出しました。
会計をしました。
整形外科Free Wi-Fiをきりました。
近くにある、地元チェーン店ドラッグストアによりました。
必要なのやもやしが安く買いました。
ショッピング街によりました。
スーパーにより、お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行きました。
スーパーで、夕食や朝食を買いました。
今食べるエクレアも買いました。
エクレアをたべながら、コーヒーを飲みながら帰宅しました。
12:59、帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
買い物を片付けました。
乾燥室に干した洗濯物をたたみ、片付けました。
13:30すぎ、車修理が終わったと連絡があり、急いで準備をし、向かいました。
自動車整備工場につきました。
担当者が出かけているため、様子を見るようにとのことで、荷物を戻し、あいさつをし、帰宅しました。
13:59、帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
かばんなどを持ち、自分の部屋に行き、一応必要なの荷物だけを持ち、車に戻しました。
荷物を車にしまいました。
車にあるサビを拭いて、カラースプレーで塗りました。
手洗いうがいをし、お昼を準備しました。
14:27、お昼にしました。
お昼は、牛肉コロッケ、サラダ、ヤマザキジャムパン、ヤマザキブルーベリージャム＆マーガリンコッペパンです。
借りたDVDを視ながら、スマホのやることをやりながら食べました。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
借りたDVDを視ながら、スマホのやることをやりました。
16:25、DVDが終わりました。
レコーダー容量足りないため、編集し、ブルーレイディスクに移せるのは、ダビングしました。
17:35、お風呂の水を抜きました。
ブルーレイディスクにダビングしながら、スマホのやることをやりました。
17:43、お風呂掃除をし、沸かしました。
ブルーレイディスクにダビングしながら、スマホのやることをやりました。
17:50、スマホのやることやめました。
17:51、スマホを充電しました。
18:00、夕食を作りました。
18:13、ダビングが終わりました。
片付けました。
18:14、夕食作りを再開しました。
19:28、夕食ができました。
並べました。
自分の部屋に行き、着替えを持ち、下に降りました。
洗濯物を洗濯機で洗いました。
19:40、お風呂に入りました。
体などを洗いました。
お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。
19:48、上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。
着替えました。
ブログ更新をし、ドライヤーをしました。
髪を結びました。
食器を洗い片付けました。
米も炊飯しました。
洗濯機が終わり出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。
20:37、夕食にしました。
夕食は、豚丼、味噌汁、もやしと小松菜の胡麻和えです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
食べ過ぎました🤢
葉洗濯機が終わっていたので出し、最後の洗濯物を洗濯機で洗いました。
洗濯機が終わるまで、スマホをしたりしました。
21:45あたりに洗濯機が終わり出しました。
お風呂に干し、乾燥室にしました。
干しきれなかった洗濯物を2階に干しました。
下に降りました。
喉が渇き、お茶を飲みました。
歯磨きをし、お手洗いをしました。
23:20、自分の部屋に行きました。
カーテンを閉め、布団を直しました。
寒いため、上着を足しました。
スマホを充電しました。
23:25、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢
