7/16日(水)、5:00のめざましで、目が覚めました🥱🤢
スマホの充電器を抜き、充電器を片付けました。
5:04、お手洗いに行きました。
朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。
5:54、自分の部屋に戻りました。
右足がしびれ、弱いうちに、ベッドに横になりました。
朝やるスマホのやることをやりました。
6:35、カーテンを開けました。
6:45、着替えやカバンなどを持ち、下に降りました。
髪を結び、顔を洗いました。
体に塗り薬を塗りました。
乾燥室に干した洗濯物をたたみながら、着替えました。
たたんだ洗濯物を片付けました。
2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。
お風呂に干し、乾燥室にしました。
朝食を準備し、お弁当を作りました。
7:47、朝食にしました。
朝食は、ほうれん草、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、昨夜の残りの味噌汁、焼き鮭です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
乾燥室が終わったので、洗濯物をたたみ、片付けました。
洗濯物を洗濯機で洗いました。
床掃除をしました。
9:40 あたり、洗濯機が終わっていたので出し、お風呂に干し、乾燥室にしました。
汗かいたので、上着を着替えました。
歯磨きをし、日焼け止めを塗りました。
9:55、目薬をさしました。
10:21、仕事前に買い物があるため、出かけました。
ショッピングセンターによりました。
モーリーファンタジーによりました。
LINEクーポンで、メダル20枚もらいました。
遊ばず、メダル預け機にメダルを預けました。
スーパーにより、夕食や朝食をかいました。
11:16、帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
買い物を片付けました。
お手洗いをしました。
11:42、出かけました。
11:49、ファミリーマートによりました。
dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
スマホのやることをやりました。
12:08、ファミリーマートでお昼を買いました。
12:19、車に戻りました。
目がかゆくかいてしまったので、目薬をさしました。
日焼け止めを塗り直しました。
12:36、お昼にしました。
お昼は、ほうれん草、きんぴらごぼう、ウインナー、クロワッサン、ベイクドチーズケーキタルトです。
食べ終わり、スマホのやることをやりました。
13:52、仕事なため、職場に向かいました。
13:58、職場に着きました。
着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。
14:00〜15:00まで働きました。
15:00〜15:30まで休憩しました。
日焼け止めを塗り直し、目薬をさしました。
15:30〜16:30まで働きました。
仕事が終わり、帰宅しました。
16:56、帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
お弁当箱や水筒を洗い、片付けました。
手洗いうがいをしました。
お風呂の水を抜き、乾燥室に干していた洗濯物をたたみました。
カバンやたたんだ洗濯物を持ち、2階に行きました。
たたんだ洗濯物を片付けました。
下に降りました。
お風呂掃除をし、お風呂をわかしました。
17:39、スマホを充電しました。
17:41、夕食を作りました。
18:50あたりに夕食ができました。
明日は、燃えるゴミなため、家や車のごみをまとめました。
自分の部屋に行き、着替えを持ち、下に降りました。
18:57、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。
19:13、自分の洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂に入りました。
体などを洗いました。
お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。
19:36、上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いに行きました。
着替えました。
洗濯機が終わったので出しました。
ブログ更新をし、ドライヤーをしました。
髪を結びました。
食器を洗い片付けました。
米も炊飯しました。
目薬をさしました。
20:35、夕食にしました。
夕食は、ご飯、味噌汁、焼き鮭、揚げ海老、きゅうり、野菜炒めです。
食べ終わり、スマホのやることをやりました。
21:27、スマホのやることをやめました。
食器を洗い片付けました。
21:31、最後の洗濯機が終わったのでだしました。
洗濯物をお風呂に干し、乾燥室にしました。
干せなかった洗濯物を2階に干しました。
下に降りました。
歯磨きをしました。
22:36、自分の部屋に行きました。
カーテンや窓を閉めました。
布団を直しました。
22:40、お手洗いに行きました。
23:08、自分の部屋に戻りました。
スマホを充電しました。
23:10、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢