6/36日5:48に着きました。
寝る準備しました。
6:44、お手洗いに行きました。
6:05、あたりに自分の部屋に戻りました。
また、寝ました😴🤢
5:58、目が覚めました🥱🤢
スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。
6:00、お手洗いに行きました。
朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。
6:19、自分の部屋に戻りました。
朝やるスマホのやることをやりました。
6:44、カーテンを開け、着替えを用意しました。
6:50、カバンや着替えを持ち、下に降りました。
髪を結び、顔を洗いました。
体に塗り薬を塗りました。
乾燥室に干した洗濯物をたたみながら、着替えました。
たたんだ洗濯物を片付けました。
2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。
お風呂に干し、乾燥室にしました。
今日着るTシャツにアイロンをかけました。
時間があるため、少し、旅行の荷物片付けをしました。
8:05、朝食にしました。
朝食は、ごはん(ゆかりをかけて)、サラダ、昨夜の残りの味噌汁、焼き鮭です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりしました。
8:56、休みですが、用事や病院があるため、出かけました。
お母さんは、おばちゃんの家に泊まるため、今夜はいないです。
9:01、自動車整備工場に行きました。
ネジがはずれたのをみてもらいました。
待つ間、待つ場所があり、椅子に座り、スマホのやることをやりながら待ちました。
9:35あたりに終わり、ハンドルのプラスチックのカバーのネジなため、穴が大きくなったので、大きいネジに変えたと言われました。
9:38、痔なため、病院に向かいました。
9:43、病院に着きました。
受付をし、マイナンバー認証をしました。
受付で聞かれ、症状を答えました。
待合室の椅子に座り、スマホのやることをやりながら待ちました。
10:45あたりに呼ばれ、診察室前の待合席で、スマホのやることをやりながら待ちました。
10:50あたりに呼ばれました。
触診をし、飲み薬なしにしてもらい、塗り薬だけもらいました。
診察が終わり、お手洗いに行きました。
手を洗い、待合室に戻ったら、会計で呼ばれ、会計をしました。
ブログ更新をし、片付けました。
隣りの調剤薬局に行きました。
処方箋とお薬手帳をだし、マイナンバー認証をしました。
長椅子に座り、呼ばれるまで、スマホのやることをやりながら、待ちました。
すぐに呼ばれ、会計をしました。
急いで片付けました。
11:10、車に戻りました。
11:17、ショッピング街によりました。
スーパー前の駐車場に停めました。
スーパーで、夕食や朝食の買い物をしました。
12:09、車に戻りました。
郵便局に向かいました。
郵便局に着きました。
必要な食費を引き出しました。
12:55、帰宅しました。
ブログ更新をしました。
買い物を片付け、手洗いうがいをしました。
家中の窓を開けました。
カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。
着替えました。
下に降りました。
乾燥室に干した洗濯物を片付けました。
お風呂の水を抜きました。
お風呂掃除をしました。
お昼を作りました。
13:55、お昼にしました。
お昼は、サラダうどん、焼餃子です。
かつおだしめんつゆ・ポン酢をかけました。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
14:23、自分の部屋に行きました。
旅行の荷物を片付けながら、スマホのやることをやりました。
荷物整理が終わりました。
13:33、下に降りました。
スマホのやることをやりました。
16:18、スマホのやることをやめました。
スマホを充電しました。
16:24、お昼の弁当のきんぴらごぼうを作ったり、夕食を作ったりしました。
18:27、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。
夕食作りのつづきをしました。
18:56、夕食ができました。
テーブルにならべました。
自分の部屋に行きました。
着替えを持ち、下に降りました。
19:17、お風呂に入りました。
体などを洗い、湯につかりました。
19:32、お風呂から上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。
着替えました。
自分の洗濯物を洗濯機で洗いました。
ブログ更新をし、ドライヤーをしました。
髪を結びました。
お母さんから電話があり、暑いため、汗をかき、何回も着替える妹を心配し、連絡をくれました。
仕方なく、扇風機を用意しました。
洗濯機が終わっていたので出し、家族の洗濯物を洗濯機で洗いました。
20:33、夕食にしました。
夕食は、ごはん、味噌汁、野菜炒め、ほうれん草、焼き鳥です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
米も炊飯しました。
洗濯機が終わっていたので出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。
スマホをしながら、洗濯機終わるのを待ちました。
21:30近くに洗濯機が終わり出しました。
お風呂に干し、乾燥室にしました。
干しきれなかった洗濯物を2階に干しました。
少しふらつきました。
下に降りました。
歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。
23:12、自分の部屋に行きました。
お手洗いをしました。
23:42、自分の部屋に戻りました。
スマホを充電し、ベッド横の窓を少し開けました。
23:45、寝たいと思います🥱🤢
お休みなさい🥱😴🤢