ら5/09日(金)、5:27、目が覚めました🥱🤢
お腹が痛く、生理の量も少ないです。
スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。
朝やるスマホのやることをやりました。
6:30、寝てしまっていたようで、起きました🥱🤢
6:31、お手洗いに行きました。
お腹が痛く、生理の血が茶色に近く、かなり量も少ないです🤢😖
6:47、自分の部屋に戻りました。
カーテンを開け、着替えを準備しました。
6:54、カバンや着替えを持ち、下に降りました。
髪を結び、顔を洗いました。
体に塗り薬を塗りました。
乾燥室に干した洗濯物をたたみながら、着替えました。
たたんだ洗濯物を片付けました。
２階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。
お風呂に干し、乾燥室にしました。
朝食やお弁当を作りました。
8:35、朝食にしまいました。
朝食は、8枚切り食パン2枚🍞(マーガリンを塗って)、ベーコン、ウインナー、昨夜茹でた残りのほうれん草です。
食べ終わり、自分の食器を洗い片付けました。
生理で体調不良なため、お母さんが食器を洗い片付けてくれていました。
乾燥室に干した洗濯物が乾いたので切り、洗濯物をたたみ、片付けました。
お手洗いをしました。
歯みがきをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。
生理痛で辛いです🤢😖
9:50、仕事前に病院いくため、その前に夕食や朝食の買い物に出かけました。
昨日買ったジーンズ👖も受け取りに行きました。
10:27、一旦帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
買い物を片付け、手洗いうがいをしました。
11:30に病院なため、時間があり、ソファで仮眠しました。
11:30、目覚ましで目が覚めました🥱🤢
出かける準備をしました。
11:13、病院に向かいました。
11:20過ぎに着きました。
受けをし、マイナンバー認証をしました。
問診票に書き、血圧を測りました。
問診をしました。
診察が終わり、会計をしました。
次回の予約をし、一旦帰宅しました。
12:03、帰宅しました。
荷物を持ち、車に戻りました。
生理痛がひどく、薬を飲みました。
12:10、仕事なため、出かけました。
12:17、職場近くのファミリーマートによりました。
dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
ファミリーマートでお昼を買いました。
12:36、車に戻りました。
目薬をさしました。
12:55、お昼にしまいました。
お昼は、コンソメ味ポテトチップス、きんぴらごぼう、ほうれん草、ファミから塩です。
食べ終わり、スマホのやることをやりました。
13:56、仕事のため、急いで職場に向かいました。
13:58、職場に着きました。
着替えたりと、準備をしました。
14:00〜15:00まで働きました。
15:00〜15:30まで休憩しました。
15:30〜16:30まで働きました。
仕事が終わり、頼まれました買い物をしました。
17:22、帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
お弁当箱や水筒を洗い、片付けました。
お風呂の水を抜きました。
カバンを持ち、自分の部屋に行きました。
着替えました。
下に降りました。
お風呂掃除をしました。
スマホを充電しました。
17:56、夕食を作りました。
肉が足りなく、買い足しに出かけました。
19:00に帰宅しました。
急いで、夕食作りをしました。
19:28、夕食が出来ました。
スマホの充電をやめて外し、充電器を片付けました。
生理から体調不良で困ります😖
急な生理や生理になったか分からない体調は困ります😖
19:37、夕食にしました。
夕食は、すきやきです。
食べ終わり、少し食器を洗い片付けました。
20:03、自分の洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂に入りました。
体などを洗いました。
お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。
20:25、上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。
着替えました。
ブログ更新をし、ドライヤーをしました。
髪を結びピンで留めました。
スマホのやることをやりました。
22:04、お腹が痛く、お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行きました。
スマホのやることをやりました。
22:33、スマホのやることをやめました。
歯みがきをしたりと、寝る準備をしました。
22:46、自分の部屋に行きました。
カーテンを閉め、布団を直しました。
スマホを充電しました。
22:50、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢