10/3日(木)、5:00の目覚ましで目が覚めました🥱🤢
目覚ましを止め、お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行きました。
5:09に、自分の部屋に戻りました。
ブログを更新しました。
5:40、スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。
YouTubeを視ながら過ごしました。
6:00の目覚ましがなり、停めました。
寝てしまっていました😴🤢
6:20、目覚ましで目が覚めました🥱🤢
目覚ましを止めました。
ベッド横のカーテンを開けました。
朝やるスマホのやることをやりました。
7:12、開けてないカーテンをあけました。
7:15、お手洗いに行きました。
7:24、自分の部屋に戻りました。
着替えやカバンを持ち、下に降りました。
髪を結び、顔を洗いました。
着替えました。
髪をピンで留めました。
水筒を用意し、朝食を準備しました。
7:48、朝食にしたいと思います。
朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、昨夜の残りの味噌汁、ほうれん草、焼き鮭です。
食べ終わり、歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。
8:10、仕事なため、出かけました。
ローソンにより、おやつカルパスを無料クーポンで交換し、アールグレイ(無糖)をdポイントで買いました。
8:22、仕事なため、職場に向かいました。
8:40、職場に着きました。
お手洗いをしたり、着替えたりと、準備をしました。
9:00〜10:30まで働きました。
10:30〜11:00まで休憩しました。
目薬をさしました。
11:00〜11:30まで働きました。
仕事が終わり、郵便局によりました。
火曜日に病院から処方された薬が届いたため、取りに行きました。
調剤薬局近くのスーパーに車を止め、薬をもらいました。
スーパーにより、お昼を買いました。
帰宅途中、眠くなり、ファミリーマートにより、風船ガムを買い、噛みながら帰宅しました。
14:08、帰宅しました。
ブログを更新し、買い物を片付けました。
カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。
お母さんが、シーツや枕カバーを洗ってくれたので、シーツや枕カバーを敷き、布団を直しました。
着替え、下に降りました。
お昼を作りました。
14:57、お昼にしたいと思います。
お昼は、ハンバーガー🍔、ほうれん草と春雨の中華スープ、きんぴらごぼう、フランクフルト(ケチャップをかけて)、ポテトチップスです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
スマホのやることをやりながら過ごしました。
17:00過ぎ、お風呂を沸かしました。
17:20近く、お風呂が沸きました。
17:24、お風呂に入りました。
体などを洗い、湯に浸かりました。
17:51、お風呂から上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いに行きました。
着替えました。
ブログを更新し、ドライヤーをしました。
持病の薬を1回分に整理しました。
耳の中が痒くなり、塗り薬を塗りました。
目薬をさしました。
19:19、夕食にしたいと思います。
夕食は、ご飯、味噌汁、キャベツともやしのおひたし、焼き鮭、揚げなすです。
食べ終わり、あたりめを食べながら、スマホのやることをやりました。
21:00、秘密のケンミンSHOWが始まり、視ながら、あたりめを食べながら、スマホのやることをやりました。
21:40、スマホのやることをやめ、あたりめを食べ終わったので、歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。
22:10、2階に行き、お手洗いをしました。
22:27、自分の他部屋に行きました。
カーテンを閉めました。
スマホを充電しました。
22:30、明日、耳鼻科なため、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😊🤢