7/04日(木)、2:15過ぎに目が覚めました。
スマホの充電が終わっていたので外し、お手洗いに行きました。
自分の部屋に戻りました。
ブログを更新しました。
暑く、喉が渇き、下に降りました。
水を飲み、自分の部屋に戻りました。
なかなか眠れず、4:10になりました。
YouTubeでマッサージ動画を視ながら、寝たいと思います🥱🤢
寝ていました😴🤢
7:38、目が覚めました🥱🤢
スマホが充電が終わっていたので外し、お手洗いに行きました。
自分の部屋に戻りました。
カーテンを開け、充電器を片付けました。
朝やるスマホのやることをやりたいと思います。
9:18 、急いで下に降りました。
手を洗い、髪に痒み止めを塗りました。
塗り薬や塗る湿布を持ち、自分の部屋に戻りました。
急いで着替えたいと思います。
9:28、着替え終わりました。
下に降り、顔を洗ったりと起きる準備をしました。
お弁当を作り、朝食を準備しました。
9:54、お弁当ができ、朝食ができました。
朝食にしたいと思います。
朝食は、昨夜の残りの汁物、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、納豆、サラダ、ミニトマト(カロリーオフごまドレッシングをかけて)です。
10:30過ぎに、家族が実家に出かけました。
食べ終り、食器を洗い片付けました。
歯磨きをし、お手洗いをしました。
日焼け止めを塗ったりと出かける準備をしました。
10:58、窓を閉め、仕事のため、出かけたいと思います。
地元チェーン店ドラッグストアにより、ジョージアペットボトルコーヒーを買いました。
飲みながら出ました。
スーパーによりました。
お手洗いをし、お昼のサラダと、今食べるアイスを買いました。
アイスを食べながら、出ました。
ファミリーマートにより、目薬をさしました。
12:30、お昼にしたいと思います。
お昼は、サラダ(おろし玉ねぎどれドレッシングをかけて)、梅干し、鮭フレークをのせたご飯、シュウマイです。
食べ終り、スマホのやることをやりました。
13:10、ファミリーマートをでて、職場近くのファミリーマートによりました。
日焼け止めを塗り直しました。
時間まで、スマホのやることをやりました。
13:35、仕事なため、職場に向かいたいと思います。
13:48、職場に着きました。
急いで着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。
14:00〜15:00まで働きました。
15:00〜15:30まで休憩しました。
目が痒く、休憩時間に目薬をさしました。
15:30〜16:30まで働きました。
仕事が終わり、スーパーによりました。
頼まれた買い物や夕食を買いました。
17:43、帰宅しました。
家族が帰宅していました。
家族は、焼肉屋に夕食を食べに行きました。
肝臓病なため、食べれないので、ずるいです😟
ブログを更新し、買い物を片付け、お風呂掃除をし、お風呂を沸かしました。
お弁当を洗いました。
お風呂の準備をしました。
お風呂が沸くまで、スマホのやることをやりました。
18:10、お湯が半分入ったので、お風呂に入りました。
体などを洗い、湯に浸かりました。
18:22、お風呂から上がりました。
お母さんが回していた洗濯機が終わっていたので、出しました。
体に塗り薬を塗り、着替えました。
選択を回し、髪にも痒み止めを塗りました。
ブログを更新し、ドライヤーをしました。
18:45、急いで夕食を作りたいと思います。
19:55、夕食にしたいと思います。
夕食は、玉ねぎと小松菜のクッパ風、やきとり、ピーマンとナスの炒め物(油を使わず)、自家栽培きゅうり🥒を味噌につけてです。
食べ終り、食器を洗い片付けました。
目薬をさしました。
スマホのやることをやりたいと思います。
21:00、秘密のケンミンSHOWが始まり、視ながら、スマホのやることをやめました。
22:06、スマホのやることをやめました。
LINEバブルのコラボが終了に近いため、やりました。
23:20過ぎ、歯磨きをしました。
23:47、お手洗いをし、寝る準備をしました。
23:50、自分の部屋に行きました。
窓とカーテンを閉め、寒いため着替えました。
スマホを充電しました。
23:57、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢