3/06日(水)、なかなか寝れず、3:00近くまでスマホで動画見たりしてベッドで横になりました。
7:00近くに、お母さんの音で目が覚めました🥱
変に布団を直されたのを直し、また寝ました😴
8:00の目覚ましで目が覚めました🥱
目覚ましを止め、また寝ました😴
8:30の目覚ましで目が覚めました🥱
これ以上寝たら大変なため、カーテンを開け、お手洗いに行きました。
下に降り、手を洗い、髪に痒み止めを塗り、髪を結びました。
塗り薬やシップなどを持ち、自分の部屋に戻りました。
スマホのやることをやりながら、着替えたいと思います。
9:25、着替え終わりました。
下に降り、顔を洗ったりと起きる準備をして、お弁当を作り、朝食を準備したいと思います。
9:50、朝食ができたので食べたいと思います。
朝食は、昨夜の残りの味噌汁、ご飯(減塩ゆかりふりかけをかけて)、焼き鮭、サラダ🥗(味塩をかけて)です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
歯磨きをし、出かける準備をしました。
10:35 、仕事前に図書館に行くため、出かけたいと思います。
図書館に行き、サザエさんの続きの巻から借りました。 明日、病院待ちに読みたいと思います。
ガソリンスタンドに行き、ガソリンを入れました。
セルフは無理なため、いつも行くガソリンスタンドで、店員に入れてもらいました。
スーパーにより、お昼を買いました。
11:48、職場近くのファミリーマートにより、お昼にしたいと思います。
お昼は、減塩ゆかりふりかけおにぎり(梅干しとしそを入れて)、ほうれん草、きんぴらごぼうです。
食べ終わり、時間までスマホのやることをやりたいと思います。
13:38、ファミリーマートを出たいと思います。
13:53、職場に着きました。
急いで着替え、お手洗いをしました。
14:00〜15:00まで働きました。
15:00〜15:30まで休憩しました。
15:30〜16:30まで働きました。
仕事が終わり、スーパーにより、頼まれた特売の卵1パック、2リットルのお茶２本、自分のコーヒーを買いました。
ローソンによりました。
17:50過ぎに帰宅しましたら、急にお手洗いに行きたくなり、かけこみ、セーフでした。
片付け、急いでお風呂に入りたいと思います。
18:05 、お風呂に入りました。
体を洗ったりとして、湯に浸かりました。
18:20近くにお風呂から上がりました。
体に塗り薬を塗り、着替えました。
髪にも痒み止めを塗り、ブログ更新しました。
ドライヤーをしたら、スマホのやることをやりたいと思います。
18:55過ぎ、夕食になったので食べたいと思います。
夕食は、味噌汁、ご飯、蒸し野菜、蒸しエビ、焼き鳥です。
食べ終わり、スマホのやることをやりました。
20:40過ぎに、スマホのやることが終わりました。
明日、朝早いため、歯磨きをしました。
21:30、明日応援で朝早いため、寝たいと思います。
おやすみなさい🥱😴