3/04日(月)、5:30の目覚ましで目が覚めました🥱
目覚ましを止め、また寝ました😴
6:30の目覚ましで目が覚めました🥱
病院なため、あわてて起きました🥱
２階のトイレが誰か入っていたので、1階のトイレを使いました。
手を洗い、髪に痒み止めを塗り、髪を結びました。
塗り薬やシップなどを持ち、自分の部屋に戻りました。
家でやるスマホのやることをやりながら、急いで着替えたいと思います。
6:50、着替え終わりました。
急いで、下に降り、顔を洗ったりと起きる準備をして、お弁当を作りたいと思います。
7:00近く、お弁当できる前に、急いで出かける準備をしました。
7:10過ぎ、お弁当ができました。
病院なため、車を温め、急いで出かけたいと思います。
病院行く途中にあるローソンによりました。
なにか買い、朝食にしたいと思います。
朝食は、焼き鮭、ほうれん草、ご飯(減塩ゆかりふりかけをかけて)です。
食べ終わり、スマホのやることを少しやりました。
8:00過ぎ、病院に向かいたいと思います。
8:40近くに、病院の駐車場に着きました。
車を停め、受付をしました。
血液検査や血圧測定などがあり、血液検査結果を待つ間、患者が使えるパスワード式のWi-Fiがあり、繋いで、スマホのやることをやりながら診察を待ちました。
診察をし、スマホのやることをやりながら、薬と会計を待ちました。
9:30過ぎに会計も終わり、花粉症なため、耳鼻科に行きました。
駐車場が空いていなく、指定の有料駐車場に停めました。
肝臓病になったため、飲み薬はもらわず、医大の先生から点鼻薬は大丈夫と言われていたので、点鼻薬だけもらいました。
薬局に行き、点鼻薬をもらい、会計をしました。
病院からもらった駐車券を使い、残り200円を払い、出ました。
スーパーに行き、お昼を買いました。
13:37、帰宅しました。
片付け、着替えたら、お昼を作りたいと思います。
14:05、お昼ができたので食べたいと思います。
お昼は、焼きうどん、フランスパンです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
お弁当のきんぴらごぼうを作りました。
スマホのやることをやりたいと思います。
16:00お風呂掃除をしました。
スマホのやることをやりました。
16:50近く、お風呂を沸かしました。
17:00、お風呂が沸いたので入りたいと思います。
体を洗ったりとして湯に浸かりました。
17:25ぐらいにお風呂から上がりました。
体に塗り薬を塗り、着替えました。
髪にも痒み止めを塗り、ドライヤーをしました。
ブログを更新したら、夕食までスマホのやることをやりたいと思います。
18:34、夕食になったので食べたいと思います。
夕食は、味噌汁、ご飯(減塩ゆかりふりかけをかけて)、茹でイカ、蒸しナス、ほうれん草、株とひき肉の煮物です。
食べ終わり、食器拭きを手伝いました。
スマホのやることをやりたいと思います。
20:00過ぎ、スマホのやることが終わりました。
キャリアメールを確認し、Android14にアップデートしました。
21:00過ぎ、OSアップデートが終わり、更新がないか確認しましたら、システムの更新臥あり、21:30近くに終わりました。
手芸をしながら過ごしました。
22:00歯磨きをしました。
22:30 近く、お手洗いをしたら、寝たいと思います🥱
おやすみなさい🥱😴