11/27日(月)、3:18にお手洗いに行きたくなり、目が覚めました。
お手洗いに行き、下に降り、手を洗いました。
喉が渇き、水を1杯飲みました。
自分の部屋に戻り、寝たいと思います🥱
7:00の目覚ましで目が覚めました。
お手洗いをし、下に降り、手を洗い、塗り薬を持って自分の部屋に戻りました。
カーテンを開けました。
ベッドに横になりながら、スマホのやることをやりたいと思います。
しかし、今朝は寒いです。
9:00過ぎたので、早く起きて、着替えてたいと思います。
9:30、着替え終わりましたので、下に降り、顔を洗ったりとして、朝食の準備をしたいと思います。
9:55、朝食ができたので食べたいと思います。
朝食は、冷凍していた食パン🍞1枚(マーガリン)、サラダ🥗(味塩をかけて)、ミニトマト3個、冷たい豆乳コーンスープ、フルーツにりんご🍎3切れです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
歯磨きをし、目薬をさし、出かける準備をしました。
11:00近くに買い物に出かけました。
近くのくすりのアオキにより、今飲む缶コーヒーを買いました。
また近くの地元のチェーン店のドラッグストアにより、13:30近くに帰宅しました。
交換した荷物が届いたので、Xにて到着したことを伝えました。
片付けたら、お昼を作りたいと思います。
14:20、お昼ができたので食べたいと思います。
お昼は、ほうれん草の中華春雨スープ、サラダ🥗(味塩をかけて)、昨日ご当地パン祭りで買ってきた、島根県のバラパン🌹、大阪府の中華ぱんです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
お風呂まで部屋掃除したいと思います。
16:30、お風呂掃除をし、沸かしました。
17:00、お風呂にはいりました。
体を洗ったりとして、湯に浸かりました。
17:20過ぎにお風呂から上がりました。
体に塗り薬を塗り、着替えました。
髪にも痒み止めをスプレーして、ドライヤーをしました。
夕食まで部屋掃除をしたいと思います。
19:00過ぎ、片付けたのを元の場所に戻していたら、右足を痛めました。
下に降り、湿布を貼りました。
夕食になったので、夕食になりたいと思います。
有効期限は、枝豆、昨日家族がイベントで取ってきた餅まきの餅4個(減塩醤油をかけて)、中華スープら湯豆腐(茹でほうれん草と白菜をのせ、かつおだしめんつゆをかけて)、茹でエビです。
食べ終わり、スマホのやることをしていました。
20:00、面白い参加型クイズ番組があり、番組を視ながらスマホでやりました。
21:00、お弁当のおかずを作りました。
残のスマホのやることを終わらせたいと思います。
22:00近く、明日は仕事なため、歯磨きをしたので、寝たいと思います
おやすみなさい🥱😴