食べ過ぎて、お腹壊れてしまうと辛いですよね～
食べ過ぎたつもりはなくても、
エアコンで冷えた中で外食すると、お腹壊れる私
だから夏は嫌い・・・
私は、中医学でいう「土」が弱いんですよね
氷の入ったすごく冷えた、冷たい飲み物は苦手
でも、冷えてる物が好き
これじゃ消化器酷使しているよね・・・
消化器系の不調に良いのは、
あの「ピーターラビット」のお話にも出てきた、
カモミールティー
です。
こんにちはアロマセラピスト野見山千穂です。
カモミールティーは、この「ピーターラビット」のお話に出てくる事で
有名になったのではないかな～と思っている私です。
マクレガーさんの畑で食べ過ぎて、お腹が痛くなった時に
ピーターのお母さんが入れてくれたのが、カモミールティーです。
ピーターラビットについてのブログはコチラにも
カモミールティーは主に、
消化促進(食べ過ぎ、腹痛にも)
鎮静作用
リラックス作用
便秘
ホルモンバランスを整える
生理不順
冷え性
アレルギー
に良いのですよ～
アロマテラピーで使用される精油の「カモミール・ローマン」「カモミール・ジャーマン」は
少々お高いので、ハーブティーで飲むのも良いですね
胃腸に優しいカモミールティー。
夏の冷え性に、ホットなカモミールティーもオススメですよ
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