2022年の講座がスタートしました。
今月のテーマ 『心』
私たちは日々、感情があることによって、
自分らしく、生きています。
その感情は、どこで生まれるのでしょうか。
感情が生まれるところは、『心』・・・
と、答えますか？
私たちの体の中には『心』という臓器はありません。
感情は、受けた感覚と記憶が、
脳の中にある偏桃体と海馬に大きく影響し、
その反応で生まれるものが感情であり、
心臓がドキドキしたり、汗をかいたり、呼吸が荒くなったり、と
良くも悪くも、体の中の色々な臓器に様々な影響を与えます。
その感情をコントロールできたら・・・
普段からイライラしがちな人、
ネガティブになりやすい人、
もっと生きやすくなるのではないのでしょうか。
それは、どうしたらいいのか・・・
そんなお話をさせていただきました。
そして、実習では生徒さんに
自分の心に必要な精油を使って
アロマスプレーを作っていただきました。
生徒さんたちは
『香り、迷う～
』
』といいながら、とっても楽しそうです
植物の香りは、自然と人の心に寄り添い、
不安や怒りを鎮めてくれます。
自分のために作った香りで、１ヶ月間
たっぷり楽しんでいただけたらと思います。
