アネロの根っこ.2 〜 太極拳
さわやかな風とやわらかな陽射しが降り注ぎ
若葉がイキイキとそよいでいる5月は1年の中でも
大好きな月。
生命力あふれる元気な息吹を感じると元気が出ます。
さてみなさま
大変ご無沙汰をしていましたがお変わりないですか？
3月、4月はご卒業やご入学、ご入園と新生活の忙しい日々が続いていたのではないでしょうか？
その忙しさが落ち着き日常になり新しさも安定してくる時期ではないでしょうか？
季節も春から夏へ切り替わるのと同時に
人間の身体や心も変化する季節です。
身体と心が不一致だと揺れる気持ちに左右されたり、
不安になると衝動的にお買い物したり、食欲が増してしまったりすることはありませんか？
私はよくあります。
そんなときに自分の身体を整えてバランスがとれると長引くことなく元気が戻ってくるなと感じています。
▪︎自然に触れること
▪︎自分にとっての気分転換を知ること
(旅に出る、運動する、食べる、しゃべる、アロマの香りでリフレッシュする、お買い物に出かける、美味しいものを食べに行くなどなどあるかと思います)
でもそれがなかなか出来ないときもありますね。
私はヨガをしてみたり、瞑想にチャレンジしてみたりしてみていますが未だ自分自身にはしっくりときていません。自分に合うものがなにかを体験しながら感じたいのでいろいろにアンテナをはっています。
そして1年越しに実現する今回のイベントを皆様とぜひご一緒させて頂きたくお誘いします。
それは太極拳です。
古来中国より伝承された武術で現在は健康法としてゆっくり動作を行う全身運動です。
とぎれることなく同じ速さで動きます。
バランス感覚と全身持久力を養うことが出来ます。
なぜこの太極拳が気になっているかというと、、
陰陽の哲学から全ては変化しその変化の中に生きる道を見いだす智慧を身につけるという考えにフィーリングがぴたりと合いました。
ゆっくりした動きは現代生活にはないもの
それを体感しそしてその中になにを感じるか興味ありませんか？私は体験は全てにおいて宝になると信じます。失敗も成功も正解も不正解も体験なくして語れません。1回くらいでもちろん理解は出来ませんがその扉を開いてみると心に感じるものがあるのかな？と思います。前置きがとっても長くなりましたが、、
そんな気持ちをもってお誘いします。
【アネロの根っこ 2. 〜 太極拳】
▪︎日時 5/23(水) 11:00 開場
レッスンは約1時間を予定しております。
12:00より皆さんとランチを頂きながら談話します。
13:00過ぎから各自解散となります。
▪︎場所 cafe alikwa カフェアリワ
福岡市西区小戸3丁目40-8
▪︎イベント問い合わせ090-3416-9472
▪︎会費
太極拳+ランチドリンク付きレッスン代¥2,400
▪︎予約
fjrova2i@gmail.com 藤あてにメールにてご予約を
お願いします。ご予約を頂きましたお客様にはこちらからお返事します。
▪︎講師 平野理子さん
▪︎老若男女問わず定員 8名
(ご予約先着順により定員となりましたら応募を締め切りとさせて頂きます)
アネロの根っこと題してこれからイベントを少しずつ
開いていけたらと思います。イベントを種まきと呼べるような幸せを感じるものに出来たらと思います。
少しずつではありますが皆様と一緒に過ごす時間からワクワクする発見があることを願っています。
みなさまのご応募を心よりお待ちしております。