みなさまこんにちは
((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ
糖質中毒気味のアラフィフダイエッター
一進一退の体重が続いております
スーパーに行くと、数々の誘惑が
かりん糖に目がないの💕
バームクーヘンLove💞
カリカリ食べるので
かりん糖はヤバい食べ物😱😱😱
食生活は乱れていなくて
和食中心に、野菜もタンパク質も
しっかり摂っているので
しばらく、やめられない系のものは
買わないことで
糖質中毒を脱したいと思います
お昼ご飯は
まず、ヒジキと豆腐で低糖質に
で、その後はコストコで買ったピザ🍕
ピザは魚焼きで焼きます
ガスのパワーで、カリッとジュワッと
仕上がるんですよねー
ダイエット57日目
体重 43.7kg
体脂肪22.4%
よく分からないけど
減ってました( ᐕ)？
これで心置き無く
ピザが食べられるぜー(*^^)v
マルゲリータだよ