ただ今、22時です。
今、とてもお腹が空いてます(›´ω`‹ )
19時半に、夕食で豚肉の野菜炒めを
たらふく食べました😋
そして、缶ビール1本
本日のあすけん記録はこちら✍️
↓ ↓ ↓
ほら！
糖質が100g以下ですもん！
100g以下にするの久しぶりだから
身体が糖質を求めてるぅ～～(*ﾉωﾉ)ｲﾔﾝ
だが、しかし‼️(ﾟﾛﾟ)و ̑̑‼️
私は明日、42kg未満になった体重を見たい！
こうやって、空腹を我慢した結果、
明日は、42kg以下になんない…
かもしれないです☝️(눈_눈)
でもいいんです。
明日は見られなくても、私の身体は、
間違いなく蓄えた栄養を消費してるから。
ほら、こうしてブログ更新してたら
空腹が落ち着いてきたよ ٩(｡•ω•｡)و
空腹を感じた時に
ちょこちょこ、カロリーとる人いますよね
絶対やめた方がいいと思う。
だって、
お腹すいたは痩せるサインなのよー
ちょこちょこ食べるなんて、勿体ない！
ウキウキするとこよ！
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!ってね
私は今夜は、このまま何も食べず、
明日の昼まで食事しません。
（16時間断食を敢行します）
私が好きな物食べながら、BMI16でいられるのは、体重が増えた時に、サクッと糖質制限＆カロリー制限＆16時間断食の、豪華三本立てができるから、かもねー