何やかやと、もう15時が過ぎました
一日が早すぎる(((;꒪ꈊ꒪;)))ｷﾞｬｱｰ
さっき、午後のおやつに
キットカットforカフェを食べましたが
あんまり美味しくない…
甘くないんですよね、なんでー！？
チョコなら甘くしようよ
甘い物食べたいから、チョコ買うのに😭
チョコって案外太らないと思う🤔
チーズも🧀
やっぱり糖質少ないからかな？
口直しに、キリクリームチーズ食べよ😋
コストコに行く度、24個入りを
買ってます、すぐ無くなるから(´>∀<｀)ゝ
糖質低いのよねー！
0.3g～0.5gって、嬉しい(ﾉ*>∀<)ﾉｷｬｯｷｬｯ
トースト食べる時にはいつも
バターたっぷり！
または
シュレッテッドチーズどっさり！
または
クリームチーズ重ね塗り
惜しみなく、たっぷりいきます👍🏻🌟✨
あ、今朝の計測はこちら
↓↓↓
体重も減ったけど、それより
体脂肪が15%台に戻りました！
しかーし！
ﾄﾞｫｫｫ━🫵(ﾟДﾟ)🫵━ｫｫｫﾝ!!!
ここで油断してはいけません☝️(눈_눈)
昨日、今日と
計らずも16時間ダイエットになったので
この調子で、糖質に気をつけ
タンパク質と野菜、キノコはしっかりと
摂取して過ごしますよ٩( ´ω` )و
狙ったとおりに成果の出る糖質制限、
やっぱり無敵だわᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ