BMI16を達成し、
維持生活が始まったのが7月1日
それからほぼ2ヶ月経ちました。
この頃体重に大きな変化がなく、
これ以上減らす理由も見つからないため
ダイエットは終わり
を宣言しょうかと思っています。
直近6ヶ月の体重記録
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このまま、ずーっと
無理せず、苦労せず、楽々と
BMI16を維持できるなら
食生活が習慣化した
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BMI16生活がフツーになった
と言えると思うんです。
節目というか、キリのいいところで
3ヶ月間現状維持できたら
ブログジャンル変更しよっ( •̀ᴗ•́ )/
私がとても参考にした本📖´-📓📕📚
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