午前中の仕事を終え
昼ごはんを食べたら眠くなり
ちょっと寝ぼけまなこで更新中
旅行中から
深く考えず、好き勝手飲食してみよう( *˙ω˙*)و
と思い、思いつくままに
食べたり飲んだりしています(￣▽￣)
昨日のあすけん記録✍️
↓↓↓
今朝の計測はこちら
↓↓↓
カロリー、糖質共に、少し多めですが
バランスはいい感じです( ` -´ )bｲｲﾈｯ✨
もう、あまり考えなくても
体重維持できるようになったのかなー
今朝の計測はこちら
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カロリー、糖質共に、少し多めですが
バランスはいい感じです( ` -´ )bｲｲﾈｯ✨
もう、あまり考えなくても
体重維持できるようになったのかなー