この数日、スイカ祭り🍉🏮👘✨と
糖質たっぷり生活だったせいか？
今日はあまり食欲がなく
あすけん記録は✍️こんな感じ
↓↓↓
食べる量が少なかったので
全体的に基準値以下になりましたが
こういう日もあります！
明日はしっかりタンパク質摂れるよう
意識します(๑•̀ㅂ•́)و
食べたものの糖質量はこちら
↓↓↓
登録商品だったら、自分で入力する手間無しに
糖質量が表示され
（コンビニ商品はほとんど登録されてます）
楽々糖質制限ができるので、
あすけんはとてもオススメです✨️
夜になってようやくお通じが！
これで安心して寝られます ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ