子供の頃から活発な私は
運動神経は並
体を動かすことが好きすぎて
20代は
某スポーツのインストラクターでした
細身を維持して
ダイエットとは無縁の黄金期
過活動の傾向があるせいか、
ストレスを
運動で発散させるタイプ
だったみたいです
さんざん運動してヘトヘトになった後
何も考えず、飲んだり食べたり
🍕🍖🍷🍺🍔🥘🥗🍩🍿🧁🍰
カロリーがどうとか、一切考えない
好き勝手に飲み食いしていましたが
体重はずーっと安定していて、
常に43kg～44kgでした
身長は、156cmです
たぶん、活動量と摂取量のバランスが
ちょうど良かったんでしょうね。
そんな黄金期が終わりを迎えたのは
3度にわたる、妊娠出産の後 Ω＼(ˇｰˇ )ﾁｰﾝ
インストラクターをやめて
活動量が減ったのに、
食事やお酒の量が変わらなかった私は
一度目の出産後→45kg
二度目の出産後→48kg
三度目の出産後→52kg
と、どんどん増え続け
最後の出産後、6年が経ってついに
55kgを突破、56kg目前に‼️
ｷﾞｬ━━(#ﾟДﾟ#)━━!!
このままじゃやだよー😭
どこまで太るのー！？
ついに2015年、あすけんアプリで
レコーディングダイエットを始めました
続きます🍀*゜