昼メシぐらいは
たまにゃ作ってみる
ペペロンチーノに初挑戦！
ぱくっ
…
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ーーーーー！！！
どうやら唐辛子の威力を侮っていたようだ
4、5本刻んで入れたら
とんでもない破壊力に！
なむー
次は1本でいいや
そして栄のキックジムへ
今日はサンドバッグの自主練
2分3ラウンド打ちっ放し
動きに関して、新しい考えは入る余地なし
原則の中ひたすら練る、感じる、芯が熱くなる、たまに閃く
そしてその足でEITAライブへ
名古屋にも来てくれるからありがたい(^^*
新曲、激しすぎて心臓が止まりそうだった(笑
が、それくらいが丁度いい(^^
最後になじみの店へ
大将も元気そうでなにより
なじみなじむ1日(^^