95切りgolfanのラウンド日記 -33ページ目

95切りgolfanのラウンド日記

ゴルフに夢中な「いい(歳)女子」。
ゴルフのラウンド、
レッスンの記録を
備忘録兼ねて綴ります。

絶賛、筋肉痛!?
いや、絶叫  筋肉痛。

ハーフマラソンの翌翌日。
ちぃさいが、コンペでした。

太もも、痛み、半端なし。

ラウンドは、いわずもがな。
いや、上り下りの多いコースにつき、
アイアンは、どんなときにも
必需品となりました、
杖代わり。

とくに、下りがキツイ。

打ち下ろし、泣き>_<

そして、こちら。

{271FDB65-FB4F-4D31-8AB3-5994368ADC1F}


2Hめ。

ダフリン💔が、降りてきまして。クラッカーびっくり
わたしは、地球と闘ってきました。
パンチ!ドクロ



前足上がり、ラフ。
大腿筋、激痛で、踏ん張れない。
よろり、だふり。


地球を叩きました。

ラフは、強情な、ニラの切り株みたいなとこ、
はい、ナイスアウトしましたとも。チョキ

しかし。

実は、手首が痛くなりました。
騙しながら続行。
ランチ時に、湿布して。

わたしは、キャディーバッグに
救急セットを入れてました、
冷えピタ、湿布、テープ。
何でもござれ。


ですが、大事とって、
帰路はそのまま、いつもの整骨院の 
先生のとこに直行。

ロックオン、固定されました。

ま、たいしたこともなかったので、
良かったんですが、
また、すぐに、ラウンドがあるんで、
用心しましたの。


情けない。


でも、ニアピンひとつ、ゲット。
通院代になりましたとさ、おしまい。

えーん

マラソン後遺症。
つらいです!

走っている最中、思うんです。

苦しくって。
なんでこんな苦しいことしてるの、アタシ。
もうやめる、この大会でおしまい!


今回もそうでした。


とくに今回は、練習も不足していたし、
なれぬカーボローディングなんかしたから、
結局、体重も少しオーバー気味でスタート。

初めて、脚が攣るかも!
と思いましたし、
前夜にバカだから足の爪を切って、
コレきっといけないですよね、
初めて、
もう少し走ったらマメが潰れる?
なんて思いました。

幸い、攣らないし
マメも潰れなかった。
水ぶくれができてましたが(これも初めて)。

ダメダメでした。


最後は、超バテバテ。今までの最悪、
キロ8分くらいの走りかとおもいましたが、
なんと、6分台だった。
あんなに苦しかったのに?  

だったら、もう少し体力つければ、
もうちょい、イケるんでは?


終わって、もうやめると思ったのに、
少し欲が出てきている、アホですね。


それにしても、痛い!
階段降りるのは、息を殺しますよ。

今日は、コンビニでこんなもん、購入。

{649D8BA5-7A8D-4946-938C-99E9AF7EA2B8}

少しでも、筋肉痛やわらげたい。

どうも乳酸が溜まったからの筋肉痛ではないようなんですが、少しでも、酸を摂り、疲れを取りたいのです。


なぜなら、明日。


ゴルフ。プチコンペ。


太ももが激痛ですからね、
ボディターンしやすいみたい。
今朝、素振りしてみた

早く寝ようっと。

{220CE635-F91A-4CAD-B6CD-BF71CBB95B48}

マラソン会場内には、こんなもんも。
敷地内ですよ!  
スタンドバイミーみたいと、みんな写真を撮ってましたね〜。

終わった〜〜
暑かった。足が!いてて。

自己ベスト叶わず。
2時間切りなんて、
程遠いT_T

2:07  でした。

ゴルフ同様、練習量じゃ〜〜


{FF03C4F4-6039-4367-8E51-649814040330}

ここは、アメリカなのだ〜〜