これから

久しぶりの

マラソンハーフです！

天気良すぎ。

暑いかも

スリムに逆行

たかがハーフなんですが。

最初にハーフに挑戦し完走したとき、

もう走れない、お腹が空きすぎ！

と思いました。

ガス欠とはこのこと。

幸い、そう感じたのが、

ゴールが見えてから。

なんとか、走りましたが。

ちょっとしたトラウマです。

なに食べるとガス欠にならない？

息子さんが陸上やってる友人から聞いて、

走る前はパスタがいいと。

長く走れますように、の、おまじない？

と聞いたら、

カーボローディングなる、

ちゃんとしたエビデンスがあるんですってね。

きっと走る方には一般的なんでしょうが、

私はしりませんでしたから、

馬鹿正直に、今週は、夜はパスタと決めてます。

しかし。

糖質オンリーな印象。

体重をもとに戻す、

というのに逆行してませんか。

マラソン。

体重減量で軽いからだで走るか。(糖質オフ)

vs

糖質貯めて、走るか？

ちなみに、

ゴルファーは食べますでしょ。

申ジエさんも朝から45分かけて食べると。

松山くんもクマさんみたいだし。

先日アマで上位になった○ちゃん。

失速しちゃったけど。

彼女もとにかく食べるようにしてるって

言っていたな。5kg増加。

増えたら飛距離伸びてた。

どっちとりますかね。

ゴルフは太めがいいの？

ビミョ〜

おっと。

勘違い。

私はどっちもプロじゃないもんな(;^_^A

と、自分にツッコミ

ダイエット成功！だニャン

月齢平均より肥ってしまった

うちの仔。

１日70gとして、

スプーンで7杯。

と、確認しあったのですよ、少し前。

夫とね。

しかーし！

あいつってば、ドンブリ飯状態。

私が階下に来る前に、

朝、うちの仔にご飯あげていたの、

判明。

昨晩は、あちらは日曜日なのに多分、

午前様？かな。

(知らない)

なもので、

いつもあげすぎなんだからねっ

って、夜に注意喚起もできず、

今朝また、ドンブリ飯、

ごっつぁんです、

ジョータイ。

大急ぎでご飯を回収した次第です。

↑ご飯取り上げられ、ふて寝。朝から

この週末、

ダイエットさせましたからね。

とりあえず、昨夜測ったら、400g減ってました。

よしよし、成功。

なのに。

朝のドンブリ飯。

あったまに来た〜

こんなに

ご飯ちょーだい スリスリ

の仔に対し

心オニ👹にした私の努力が〜〜

シカト朝から、お説教いたしましたの。

昨夜、遅かったのに少しビハインド気分の夫は、おとなしく聞いておりました。

え？

アタシ?

(;^_^A

勿論、ダイエット成功です

(ランニングの直後はね)