北海道ゴルフ倶楽部。
飛行機、飛ぶかな。
ダメなら羽田空港から
急遽、どこかへラウンド行こうっと。
あら。クラブがないじゃない。
レンタルか。なんだか落ち着かない午後。
楽しみにしてた、
いつもお世話になっていた
スポーツマッサージの先生。
今日は２５キロ走り、
ストレッチしてもらおうと、
3か月ぶりに行きました。
そうしたら、
どうもその間に。
ファイティンとギョーム提携というの？
したらしく。
前々から足のアーチを作ることには
熱心な先生ででして。
今日は、がっつりみてもらいました。
前々からいろんな人に指摘され、
自覚もしていた、私の後傾姿勢。
かかと体重
ってヤツです。
これが悪さしていると、
（やっぱり）指摘され
マッサージと、筋トレと。
施術あとは、
確かに。
足の指の方に力が乗っているから
不思議です。
夜ご飯作っているときも
前に体重が乗ってました。
足の指がしなやかでない。
特に右が、指をつかってなく、
かたかったとのこと。
体重が前にちゃんとのって、
股関節にちからが乗ってかまえる。
これができると、
松山くんのパターの打ち方が
できるようになるよ、と、
その方法も教えてもらっちゃった。
確かファイティンが
スポンサーでしたもんね。
そして
併設されていた！
初体験の
酸素カプセル
疲れ方の取れ方が
違ってるかなあ。
３つの宿題。
毎日やるようにと、
ストレッチをおそわりました。
今度は北海道にラウンドいきます。
かわるかな、パター。
たのしみ！
軟弱なワタクシ、
ハーフマラソンは、何度か挑戦してますが、
必ず、何どやっても、必ず。
太ももが激痛です。
翌日、歩けません。
階段降りるのは、もう、泣き。
ですが。
30キロ走ったのに！
太ももが全く痛くないの。
わお。
画期的。
走り方を、コーチに、見てもらってます。
体幹の弱さ指摘され、
走る前、少し、筋肉に刺激与えてます。
そして、ちょっとした部分。
気をつけて走る、、。
下半身でなく、
上半身なんですょ、私の場合。
しかも、胸。
腰を立て胸を開く。
それだけなの。
とはいえ、今日は、筋肉が張っているので、
マッサージしてもらい、筋トレは、お休み。
今度は骨盤の開きをなくすための、
お腹のなんていったかな、
その筋肉の、鍛錬です。
これ、絶対、ゴルフに
いい結果をもたらすと。
信じているんだけどなあ。