ブログネタに詰まってしまったので、HealthというWEBサイトの記事から。
「10 Things You should never do when you're angry」
怒っているとき、イライラしているときにやってはいけない10個
1.You shouldn't sleep on it.
2.You shouldn't drive
3.You shouldn't vent ( your anger) vent one's anger =怒りをぶちまける
4.You shouldn't eat
5.You shouldn't keep arguing
6.You shouldn't post about your conflict on Facebook
7.You shouldn't write Emails
8.You shouldn't drink alcohol
9.You shouldn't ignore your blood pressure.
10. You shouldn't ruminate . ruminate = 思いを巡らす 深く考える
自分自身が気を付けるべきところを太字にしてみました。
こちらの記事では、↑の10個を７選としています。
「イライラしているときにやらないほうがいいこと７選」
気晴らしのドライブ、飲食、そしてSNSへの投稿などにご注意です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
真夏のアンガーマネジメント講座です。↓
アンガーマネジメント入門講座 ←講座内容と申し込み
８月１９日（火）１８時半～２０時（ＪＲ上野駅近辺）
アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座
８月２２日（金）１３時半～１７時（ＪＲ上野駅近辺）
入門講座の内容に加え、親子で出きる10個のアンガーマネジメントワークの進め方、教え方を学んでいただきます。
受講後に認定申請していただくと、認定インストラクターとしてアンガーマネジメントを子ども、親子に教えられるようになります。
怒りタイプ診断講座←講座内容と申し込み
８月２４日（日）１３時～１７時（ＪＲ上野駅近辺）
入門講座の内容に加え、「怒りタイプ診断テスト」を受け、ご自身の怒りタイプに合った対処法を学習します。また、アンガーマネジメントを習得する21日間プログラムのトレーニング方法を学びます。
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
認定 アンガーマネジメント・シニアファシリテーター
アンガーマネジメント・キッズインストラクタートレーナー
アンガーマネジメント・コーチ
小針卓哉
ご質問は↓へ。
メールアドレス angermanagement.kobari@gmail.com
FB http://www.facebook.com/kobaritakuya
「10 Things You should never do when you're angry」
怒っているとき、イライラしているときにやってはいけない10個
1.You shouldn't sleep on it.
2.You shouldn't drive
3.You shouldn't vent ( your anger) vent one's anger =怒りをぶちまける
4.You shouldn't eat
5.You shouldn't keep arguing
6.You shouldn't post about your conflict on Facebook
7.You shouldn't write Emails
8.You shouldn't drink alcohol
9.You shouldn't ignore your blood pressure.
10. You shouldn't ruminate . ruminate = 思いを巡らす 深く考える
自分自身が気を付けるべきところを太字にしてみました。
こちらの記事では、↑の10個を７選としています。
「イライラしているときにやらないほうがいいこと７選」
気晴らしのドライブ、飲食、そしてSNSへの投稿などにご注意です。
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真夏のアンガーマネジメント講座です。↓
アンガーマネジメント入門講座 ←講座内容と申し込み
８月１９日（火）１８時半～２０時（ＪＲ上野駅近辺）
アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座
８月２２日（金）１３時半～１７時（ＪＲ上野駅近辺）
入門講座の内容に加え、親子で出きる10個のアンガーマネジメントワークの進め方、教え方を学んでいただきます。
受講後に認定申請していただくと、認定インストラクターとしてアンガーマネジメントを子ども、親子に教えられるようになります。
怒りタイプ診断講座←講座内容と申し込み
８月２４日（日）１３時～１７時（ＪＲ上野駅近辺）
入門講座の内容に加え、「怒りタイプ診断テスト」を受け、ご自身の怒りタイプに合った対処法を学習します。また、アンガーマネジメントを習得する21日間プログラムのトレーニング方法を学びます。
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
認定 アンガーマネジメント・シニアファシリテーター
アンガーマネジメント・キッズインストラクタートレーナー
アンガーマネジメント・コーチ
小針卓哉
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FB http://www.facebook.com/kobaritakuya