脳は騙されやすい

名言DB・リーダーたちの名言というサイトがあります。

その中でみつけた、昨年お亡くなりになった医学博士佐藤富雄さんの言葉。
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「脳は騙されやすい」　
脳には面白い特性があります。
脳は騙されやすいのです。

なぜなら、脳は現実と想像の区別がつかないからです。

本当はそう思っていなくても、「今日はとても楽しい」と口にすれば、脳はこの言葉の意味を読み取り、自律神経がこれを現実化しようとします。

想像上のことであっても、身体は現実のことと同じように反応します。
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なるほどっ！　

アンガーマネジメントのテクニック、コ－ピングマントラ。
自分が落ち着くマントラ（言葉、呪文）を準備して、
イラっとしたら数回唱える。

これだけ。

怒っても　「たいしたことない、たいしたことない」と声に出す。
脳もそのように思い込む、ということですね。

言葉を準備し、言うだけ。
簡単だけど、有効です。

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コーピングマントラを一緒に作るワークもあります。
↓
イライラしないハッピー子育て術
8月31日（土）　アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座
（キャンセルでました。残席あり）

講座を受け認定されますと、キッズインストラクターとして子供やその親御さん達にアンガーマネジメントを教えることができます。
時間　13時～17時　
場所　JR（日比谷線）上野駅、銀座線稲荷町駅近辺　

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9月の講座　
（会場は、JR上野駅近辺です。申込された方に別途ご案内いたします）

9月11日（火）13時～14時半
子育て向けアンガーマネジメント入門講座　
（男性の方も参加できます）

9月17日（火）19時～20時半　
アンガーマネジメント入門講座　

イライラしないハッピー子育て術
9月29日（日）　12時半～16時半　
アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座

講座を受け認定されますと、キッズインストラクターとして子供やその親御さん達にアンガーマネジメントを教えることができます。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
認定　アンガーマネジメント・シニアファシリテーター　
　　　アンガーマネジメント・キッズインストラクタートレーナー
　　　　アンガーマネジメント・コーチ　　　　　　
　　　　　小針卓哉　

ご質問は↓へ。
メールアドレス　 angermanagement.kobari@gmail.com 

FB　 http://www.facebook.com/kobaritakuya