ブレスキャスト【スペイキャスト】

動画撮りながら、喋りながらキャストすると調子が良い！

黙ってキャストすると色んなことを考えて迷いがループに出る。

んじゃ、呼吸しながらキャストしてみたらどうだろう？とシステマの呼吸で投げてみた。

呼吸をしようとソレに集中すると雑念が抜けて気持ち良くキャストできるようになったよ。

うん、これで行こう！