ﾜｶﾞｶﾗﾀﾞの出来事

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22Oct
- 会社の検診2023秋
  すごい久々の投稿になってしまいました。。。。先日会社の秋の検診がありました。今回は心電図やレントゲン、バリウムもあり、フルコースです。朝一、出社したときに検診車には10数人の列。仕事を２つ3つこなして、様子をみたら、なんと！待ち人は1人になってました😀急いで問診票とか携えで検診に向かいました😀検診車に着いたら待ち人は検診車に入っており、待ち人は自分一人！これはラッキー！社内の検査は滞りなく終了！これは早い！奇跡だ！とか思いながら、レントゲン車に向かったら、、、、何だこれは💦何人並んでるんだろうか、、、レントゲン車を取り巻く人、人、人、、、結局、終わってみれば昼。。。かかった時間は、いつもより長いかもです。予め持ってきた朝食代わりのゼリーは、持ち帰りとなりました…今回は身長体重も前回からあまり変わってなかったと思います。血圧も丁度、上が100。胴位は2センチ位減ったかな？断酒2週間と少しトライしましたが、肝機能と脂質はどうでるか？むしろ心配なのは尿酸値💦その後、下剤を飲んで、トイレの番人になりました…幸い今回は、大きな塊が詰まる事なく済みました。ただし、腹の不調は翌日も継続でしたが、、、それにしても、ここ数ヶ月、お袋の介護と妻の通院で毎週1〜2日の平日休みをとり、息子を皮膚科に連れていくのにも早引きして、年休は残りわずかとなり、代わりに休日は振替で会社出勤。。。はたして、自分の整形外科クリニックに行ける日はいつになったらくるのだろうか、、、？
14Aug
- 健康相談で呼び出され…
  “そろそろ病院に行った方がいい。脂質で要再検査になっているでしょ？“先日の健康相談で保健士さんに言われました。即座に“そんなんで病院に行けるくらいなら、のっぴきならない頚椎症のリハビリに整形の方に行っている！”“でも土曜日のお休みの日にくらいならいけるでしょ…？”“そんな暇はない！”と答えました。前回頸のリハビリに行けたのはたしか3月、その前は去年の12月、その前は、、、、半年くらい空いていたかな？頸回りはもちろん、肩にも来てるし、この梅雨時期は左腕が上がらなくなって、痺れも再発。。。梅雨があけたら少し持ち直しましたが (――〆)保健士さんに事情を話したら“仕方ないですね。そんな状況なら…”と、同情されてしまいました(-_-メ)というのも、、、実家にいるお袋のボケが始まって以来、ろくに自分の病院にも行っていられない。。。。基礎疾患の塊のようなお袋の通院には毎月何回も連れていっているのですが、毎回10分程度の診察に丸一日がかり、、、姉貴と二人がかりでお袋の支度をさせて連れ出すのにも一苦労。。。あれがない、これがないから始まり、、、支度の途中で洗濯を始めてしまったり、車に乗り込もうとしたら庭掃除をし始めたり…病院の帰りに食料品やら日用品やら買い込んで、実家に戻ったら、お袋からの理不尽要求をかいくぐりながら役所の書類やら振り込みやら処理して、お風呂に入らせて、、、、なのにお袋は既に病院に行ったことさえ覚えていない、、、どうせボケるなら、綺麗にボケてほしいものだ(~_~メ)ふだんヘルパーさんや訪問看護士さんにもお世話になっているのですが、当人はボケたとの自覚無し。なかなか介護サービスを受け入れてくれません。ヘルパーさんは、忙しくて来れない看護師さんのヘルプをしている人だと思っています。なのでこちらは、このために毎週のように平日に休みを取り、年休は使い切り、それでもたりないので、仕方なく公休日を振り替えて土日祝に休日出勤。。。こんな有様ではとうてい、自分の病院には行けませんね (-_-メブログの更新も長らくできませんでした(――〆)そんなのが毎週のリピートになっているのに、お袋はろくに記憶に残っていないらしい。。。“お前はろくに実家に来ない！たまには私の面倒でも見に来い！”と怒りまくっております。。。はぁ～ (――〆)　溜息しかでない。。。。健康相談の話のハズが介護の愚痴になってしまった…
13Apr
- 春の検診2023でのボヤキ
  今週、会社の春の検診があり、受けてきました。朝ご飯は食べてきてはいけない、水以外は飲むなと、念押しのアナウンスもあり、朝食の代わりに飲むゼリーを携えて、少し早めに会社に行きました。会社に着いてみると、検診車はスタンバイしてましたが、その横には既に長蛇の列、、、、やがて受付が始まりましたが、後から後から並んでいき、行列が伸びていきます。。。。。。こりゃ、当分ダメだ😓仕事をしながらすくのを待つ事にしました。9:00を過ぎ、9:30になっても行列はあまり短くなってません😥が、10:00を過ぎた頃から段々と人が減り始めました。もう少ししたら、と思い、一仕事終えて窓から検診車の方を眺めると、なんとあと5人ほどの列！これはチャンス！と、すかさず問診票を持ち、検診に向かいました。検診車まで来てみたら、、、なんかいつの間にかまた行列復活、、、同じ事を考えていた人が何人もいたようです。。。仕方ないから、そのまま並ぶ事にしました。それにしても、今回の検診は、だいぶ簡略化されていで、心電図も肺レントゲンも、胃レントゲンもないハズ。なのに、なんでこんなに時間がかかってるんだろ、、、と、思ってましたが、少しして、状況がわかりました。男性も女性も一列に並んで待つのですが、女性が検診車に入ると、その後が男性の場合、進行がストップします。男女が交互にいたりするとなかなか進まない💦検診車の中に入ってわかったのですが、中の仕切りやカーテンの高さなんかで、配慮していたんでしょう。まあ、いたしかたないですが、日にちとか、時間帯指定とかで、やりかたの方で工夫してもらいたいもんですね😥自分の一連の検査はものの10分もかからずに終了。体重が約4kg、胴周が約4cm前回よりも上回っており、やった！太った！以前に戻った！　と、喜びました😃結果的待ちですが、痩せ過ぎの指摘が無くなる事を祈ります😃血圧も105あったし、正常の範囲。あとは、血液検査の結果しだい。肝機能がどうでるか？今回は、約20日間の断酒にトライしてみました😅あとは、コレステロールと尿酸値ですね😥あ、思い出した、、、前日の晩御飯は、、、タラコのバター風味パスタだった、、、魚卵と脂、、、ヤバイかも(~_~;)全ての結果は6月頃になって、忘れた頃に届くことでしょう、、、あ、携えて行ったゼリーは飲む時間もなく、昼ご飯の時間となりました。。。
05Mar
- 3ヶ月ぶりに整形外科ｸﾘﾆｯｸ　〜近所のﾐﾆ方丈記〜
  やっぱり、整形外科ｸﾘﾆｯｸは当初の予約日には行けず、この日になってしまいました😥いろいろあり過ぎて、結局リハビリにもこの3ヶ月間、一度も行ってませんでした💦年末の大掃除では上を向くたびに頸にズキ！1〜2月の寒い日々は、左肩の痛みから腕、指までのしびれが出て、握力も低下。。。なんとかしのいで過ごし、ここのところ暖かくなってきて、だいぶ楽になりましたが。今回は、クリニックが開いてからわりとすぐのAM9:00頃に家を出て、歩いてクリニックに向かいました。クリニックの駐車場に着くと、なんと、車は半分位しか停まってません！これは空いてるかも😃玄関ホールをくぐると診察の待合が見えました。人数はいつもの半分くらい。今日はラッキー！受付に行くと、マイナンバーカードリーダーが置いてありました。保険証として使えるように登録した人への対応をはじめたんですね。受付を済ましてリハビリの受付にいくと、いつものベテランの看護師さんでなく、1年位前に入った若い看護師さんでした。ソファで待っていると、他の看護師さんも1人、見覚えのない方がいるのに気が付きました。しばらく来ないうちに看護師さんも何人か入れ替わってるみたいですね。受付の若い看護師さんも、前にはベテランの看護師さんからあれこれ指示されて動いてましたが、今ではテキパキとリハビリ通院者をさばいてます。頸の牽引に呼ばれました。行ってみると、前とリハビリ室のレイアウトが変わってます。前は頸の牽引は窓の方の壁に向かって座っていましたが、待合の方を向いていて、壁側に移動していました。順調に牽引が終わり、電気とライザーです。こちらも、前まではベッドに寝てやってましたが、今回は壁際に座ってとなりました。知らない間にやり方が変わってきてるんですね。リハビリが終わって次は診察です。今回はものの15分程で呼ばれて近況を報告。スミルスチックを処方して貰い、次回はまた3ヶ月後となりました。リハビリはできる限り頻繁に通うように釘をさされましたが、、、受付で会計を済ますと、まだ10:20！なんと、1時間程で今回は完了です！新記録ですかね😅クリニックが早く終わったので、以前住んでいたアパートの方を散歩して、遠回りして帰る事にしました。前に居たアパートの部屋には、自分が転居してすぐに新たな住人の方が入居したそうです。近所の公園に足を運んでみました。そしたら、何か、見慣れていた風景と違和感があります。よくよく見渡してみると、立木が少くなっているのに気が付きました。息子とよくカブトムシやクワガタを見つけた木もなくなっています。ざっと数えただけでも20本以上が切株になってるじゃないですか！ちょっとショックでもないですが、驚きは隠せませんでした😅公園を横切って、来たのと別の道で家に向かいました。途中、ふと見ると、以前ドラッグストアがあったところにデイケアサービスホームが建っています。その横の空き地には分譲住宅を建設工事中。ちょっと見ないうちに、だいぶ風景が様変わりしています。世のうつろいをひしひしと感じた一日になりました。。。
18Feb
- 健康相談に呼び出されてきた
  ここのところお呼びのかからなかった健康相談。１週間前に突然招集令状がデクスの上に置いてあり、呼び出されてきました。理由はおよそ見当がついていたのですが、出向いてみると、去年の秋の会社の健診の数値が高かったから。去年の夏から秋にかけていろいろあって、不摂生の影響はわかってます。で、γ-GTPが110位。これまでが自分史上最低の80代で数回推移だったので、100を超えたからのようです。それと、LDLが190近かったし、総コレステロールも高かったからだとか。。。たしかに、前回、前々回からすればどれも高いですが、これまでの経験からすれば、誤差範囲。でも、それを言うと話が長くなりそうなので、“はい、そうですね😥”を通して、保健師さんのお小言を拝聴しました。肥満度は痩せ過ぎなので、内蔵脂肪がついてる可能性がある。内科でのエコーで再検査をしてみたらどうかともいわれましたが、“内科の精密検査に行けるくらいなら、長らく行けてもいない整形外科のリハビリの方に行きたいです！”と、小さい抵抗を試みてみたら、“それもまあ、わかります😥　しばらく様子をみましょう。でも、休肝日を作りましょ。”と言われ、“はい、心がけます”で、開放となりました😅自分としては、むしろ、尿酸値が7を超えて7.1になってる方が気になっていたのですが、、、そちらの方には一切触れられる事なく終わりました😅同僚とか、先輩方の通風の苦労を見ていると、ひょっとしたら、明日は我が身か？などと、、、こちらの方が切実な心配事となるかもしれないと思案している今日このごろです💦
26Jan
- 膝が、、、
  左膝の調子がおかしい…しくしく痛む(T_T)会社で階段を登ろうとしたらズキ!降りようとしたらカックン⤵コケて落ちそうになってしまいました😥かろうじて、手すりにしがみつき、事なきを得ました。誰かに見られなくてよかった(´∀｀*)ﾎｯ昨日、今日とやたら寒いから膝が言うことを聞きません💦古傷の靭帯に響いてきてるみたいです。。。整形外科に行ってる暇もなく、、、暖かくして様子を見るしかないか。。。こうなると、おそらく、明日には肩と頸にもくるかも。明日はお袋を病院に連れていかないとならない。はたして、雨か、雪か？自分の病院に行ける日はいつになるだろうか、、、？
04Dec
- 半年ぶりの整形外科クリニックにて
  　久しぶりに、いつもの整形外科クリニックに行ってきました。前回5月末だったので、実に半年ぶりになります。　この間、いろいろあり過ぎて、リハビリにも一回もいけませんでした。左手の痺れの方は、夏場はずっと調子は良かったのですが、寒くなり始めた10月末頃から時々出る様になりました。　頸の方はずっと、上を向くとピキ！もしくはズキ！　これはどうしょもないですね。。。　この日は、いつも（と言っても半年以上前）より2時間近く早く、クリニックが開院して直ぐの時間帯に出向く事にしました。　この間に引っ越ししたので、以前より距離はちょっと長くなりますが、車で行っても、どうせ駐車場は満杯だろうから、歩いていく事にしました。　クリニックに着いて見ると、案の定、駐車場は満車。駐車待ちでハザードランプをつけて空き待ちらしき車もありました。歩いてきて正解でしたね😅　受付を済ませて周りをみると、診察の待合は満席💦　まあ、でしょうね😓リハビリ室で受付💁　時計を見たらAM9:00。これまでより1時間半は早い時間帯です。待合の椅子はと見渡すと、、、1席かろうじて空いてました( ´Д｀)=3　それから待つ事30分。ようやく頸の牽引に呼ばれました。看護師さんから、　“お久しぶりですね〜”と言われてしまいました💦　“なかなか来られなくて〜”などと話しながらセットして貰いました。　“では、はじめま〜す。痛くないですか〜”　“大丈夫で〜す”と、久々のいつものやり取り。久々の伸ばされる感覚に、思わず、ふ〜ん！と、声が出そうになるのをこらえてました😅　牽引が終わるとすかさず、２番のベッドへどうぞ!　と声がかかり、電気です。頸から肩の凝りが癒やされて、至極の10分間でした。　ライザーも終わって、次は診察です。時間はまだAM10:00。ここまでは比較的順調です。　リハビリ室を出て、診察の待合に行くとやはり、まだまだいっぱい。自分の番が回ってくるのは当分先になりそうです。　玄関を出て、クリニックの周りを散歩してくる事にしました。近所の公園の方まで歩き、IQOSを一服 ( ´ー｀)y-~~一休みしてクリニックに戻りました。　が、まだまだ診察待ちの人は減ってません。もう一周して、もう一服して帰って来ました。そしたら、玄関のドアのまえの席が1つ空いています。これで座って待っていられそうです。　ホッとして席についたら、スマホのバイブが響いてきます。仕事のメールでした。返信は不要な内容だったので、スマホをポケットにしまったら、またバイブ。。。同じ人から別件のメールでした。確認を終えたらまた着信。今度は別の人がさっきのメールへの返信でccで入れてきました。確認してスマホをしまったら、またまた着信。。。今度はＤＭメールでした。　それから立て続けにDM、お知らせ、仕事メール、、、そんな事を何度も繰り返してしまいました。マナーモードのバイブ設定にしといて良かった( ´Д｀)=3　ふと気がつけば、なんかやたらと寒い (｡ŏ﹏ŏ)そうだ、この席は玄関ドアの前だった。　人が出入りするたびにスースーする風が背中に吹きかかってきます。別の席を探そうと、スマホをしまって顔を上げ、あたりを見渡すと、だいぶ待ち人は減ってきています。　診察室のドア近くにいくつか空いた席があるので、そちらに移動する事にしました。時間はAM11:00を回っています。。。　移動中、リハビリ室を覗くと、なんとガラガラ！つい今しがたきた人が、待ち時間は全くなくリハビリ開始しているではないですか！さっき、自分がきた時の混み具合が嘘のよう。。。　そんな光景を横目に、診察室の前の椅子でまた、座って待機です。　診察待ちの人数も、一人減り、二人減り、残りが一桁になった頃、ようやく名前を呼ばれ、診察室に入りました。　問診で、　‘’ながらくリハビリに来られてなかったようですけど、近況はどうでしたか?‘’と聞かれ、　“はい、夏の間、痺れの方は調子良かったですが、最近、寒くなってきて、たまに時々でる様になってきました。頸の方は、相変らず上を向くとズキ!とします。”と、返答。　“左肩の方はどうですか? ちゃんとあがります？”と聞かれ、　“はい、今のところ大丈夫です”と答えたら、　“じゃあ、次回は3ヶ月後にしましょう。塗り薬だしておきます。”との事。すかさず。　“二本にして下さい〜”と、頼みました。　“了解しました。リハビリはできる限り続けて来てくださいね”と釘を差されてしまいました😓ものの数分で診察終了。　待合に戻ると直ぐに会計に呼ばれました。精算をしていて、ふと、受付カウンターの横を見ると、　『落し物です』と書かれた紙の上に見覚えのあるようなIQOS本体が置いてあります。色もキズの位置も記憶とほぼ同じ。　もしや！　と思ってボケットの中を探ってみると、ワガIQOSがありません！受付の人に、　“これ、自分のです！ありがとうございます！”と言って受け取りました😃玄関近くの椅子の下に落ちていたそうです。どなたか存じませんが、拾って届けてくださった方に感謝です！ありがとうございました　　　m(_ _)m　スマホを何度もポケットから出し入れしているうちに落としてしまっていたんですね。　クリニックを出て、時計を見るともうすぐ１２：００近くになります。　早い時間にきたわりには、終わってみれは、いつもとあまり変わらない時間となっておりました。こんなんなら、いつもと同じ時間に来れば良かったか、、、
16Oct
- あれから5年　などなど、とりとめもなく…
  月日が流れるのは早いものですね。昨日、10月16日は胆嚢の手術から5年という日でした。思えばあの頃は、いろいろとすったもんだして、突然に手術日が決定し、バタバタともがいていたように思います。なんとなく感慨にふける昨日、今日となりました。そしたら、なんとこのほど、姉貴にも胆石が発覚！なんでも、先日、夜中に鳩尾のあたりに激しい痛みが走り、一晩中もがいたそうです。翌日、病院で検査して胆石との診断。胆嚢発作だったんですね。再発したりしたら手術になるとか。。。これで姉弟3人とも、お袋も合わせると一家4人が胆嚢を患うこととなりました。胆嚢発作の症状と要注意食物、発作時の応急対処方法を姉貴にレクチャーしておきました(^-^;そう、先日会社の秋の健康診断がありました。身長体重とも春の時とほぼ変わらず、血圧に至っては、前回と全く同じ数値（上が95）。結果は12月になると思いますが、おそらくほかの値も同じような値になるのでは？？？今回も9月下旬から15日間の断酒。前回よりも少し日数的には少ないので、γ-GTPはやや高い数値になるかも。。。それはそうと、前回ブログアップしてから、気が付けば4か月も過ぎてしまいました💦この間、いろいろなことがありました (・。・;我が家の引越しもありましたし、9月には突然の会社の組織変更と人事異動で、部下を何人か引き連れて、本社工場の中を民族大移動💦　デスクもキャビネットも書類も荷物も携えて…お袋の定期的に行く3か所の病院には何度となく連れて行ったし、コロナワクチンにも、物忘れ外来にも通い始め、包括支援センターやら、社会福祉協議会やら、、、、なにかととにかく手がかかる。。。そしたら実家の固定資産の登記が無茶苦茶なことが判明し、司法書士やら弁護士、土地家屋調査士のところにも通い、、、そんなことを毎週のようにしていたら、年休はなくなるし、自分のための休みはろくに取れず、ブログの更新はもちろん、整形外科クリニックのリハビリにも、結局、一度も通うことが出来ませんでした (/ω＼) このまま11月の診察日まで、整形外科クリニックの玄関はくぐれそうにないですね。それさえも怪しい (-_-メ)そろそろワガカラダのメンテナンスもしたいんだが・・・と、ひとしれずもがいている今日この頃です。
04Jun
- 会社の春の健診結果2022
  会社の検診結果が届きました。また相変わらず忘れたころになって。。。封筒を開封し、まず見たのは、やはりγ-GTP。今回は　84　！前回よりは若干高いですが、それでもこの数字は自分史上№2！他の肝臓関係の数字はいずれも前回を下回っています＼(-o-)／GPTも今回は正常の範囲内で “↑” マークはついてません！総合的な肝機能としては一番良い結果でしょう (^_-)-☆次に、ここ数年間、健康相談でご指摘をくらい続けてきた脂質関係のLDLと総コレステロールはというと、どちらも赤字で “↑” マークが付いてはいるものの、昨年秋より下がってるじゃないですか！BMIと肥満度は、BMIが18台に復活、肥満度は－16.8％。腹囲も70台を回復し、経過観察を解除されました (*^-^*)これならば、次回の健康相談で、お小言は貰うかもしれませんが、病院治療直行のご指示は免れることができそう！と、喜んだら、封筒の中に何やら別に紙が、、、再検査依頼書なるものが入ってました。説明書きがあり、　“今回から再検査を依頼する項目が増えました”だとさ。説明書きをよくよく読むと、当人の結果が悪くて増えたのではなく、再検査を指摘する範囲を広げたり、項目を増やしたということのようです。数値が改善しているのに、、、、「要再検査」とする範囲を広げて通院患者を増やそうという目論見なのかい！脂質が3ヶ月後以降再検査となってました。ならば半年後の秋の健診でいいんじゃね？
28May
- 少し早めの時間に整形外科クリニック
  　10日ほど前、整形外科クリニックから電話が入りました。　“診察のご予約をいただいていた日ですが、先生が急に出張がはいりましたので、診察日を1週間後にしていただけないでしょうか？”やむをえないことなので、　“了解しました。1週間後にお願いします”と答えて診察日を変えました。その日は仕事の予定をやりくりして開けてあったのですが、いまさらまた変更というわけにもいかず、当初の予定通り休み。なので散髪に行ってきました。それから1週間。ふたたび仕事のやりくりをして、診察日の朝を迎えました。そこで、ふっと考えたのですが、おそらく診察日を1週間ずらした通院者が多数いるのでは？とすると、もともと今日の診察日の人と被るのでは？てことは、診察が混み混みになるかも！大急ぎで支度して、早めの時間に整形外科クリニックに向かいました。　クリニックに着くと、駐車場はポツポツと空きがある程度で、混み具合はいつも通りかな？と思いながら玄関をくぐりました。　受付を済ませて時計をみると、AM　9：15　いつもより1時間以上早いです！これならばと思い、診察の待合を見渡すと、ほぼ満席…やはり診察が延期となった人たちが多いみたいですね。　リハビリ室に行くとこちらはなんとガラガラ！　これはラッキー！！リハビリしている間に診察待ちの人数が減ってくれればいいのだが…と、すぐに名前を呼ばれて頸の牽引です。終わるとすぐに頸の電気～ライザーと順調です。　リハビリ室の受付で、お婆さんが次回のPTの予約にてまどっていて、まあ、仕方のないことなので、しばらく待たされましたが、診察券を受け取ってリハビリ室を出ましたなんと、まだ10時にもなっていません！　1人の、時間待ちの人がホールの方に移動して、とりあえず一つ椅子が空いたのでそこに座って待つことができました。あとは診察の待ち時間がどれだけか？とか考えながら受付の方を見ると、後から後から通院患者さんたちが入ってきているではないですか！いつも通りにAM10:30頃にきていたら、大変なことになっていたかも (^-^;15分たち、20分たち、、、一向に名前を呼ばれそうな感じはありません。そのうち寒くなってきてしまいました (>_<)上着を着て来ればよかったか？などと思いながら、天井を見上げると頸にズキ！ときましたが、頸をさすりながらよくよくみると、エアコンの吹き出し口がこちらを向いています。冷気がもろにこの席に降りかかってきています (-_-メ)そういうことか…席が空いたわけがわかりました。この場所に長時間とどまっているのもきついものがありますね。。。　自分も別の場所に移ろうかとも思いましたが、今日は玄関ホールや玄関の外にも人がいっぱい。一度立ち上がると、おそらく二度と座れないでしょう。手や腹を擦りながら寒さをこらえてがまんです (>_<)　ようやく隣の人が診察に呼ばれたので一つ隣の席に移りました。ここの方がまだ冷気の直撃は避けられます。すかさず自分の座っていた椅子に別の人が座りましたが、やはり15分もすると立ち上がり、どこかへ移動していきました。　それから約1時間。スマホのネットニュースを一通り読み終わり、顔を上げると、前を通過して診察室へ入っていったお婆さんが見えました。あ、リハビリ室を出る時に前にいた人だ！と、思いだしました。だとすると、自分の診察ももうすぐか？それから数人の後、自分の順番がようやく回ってきました。　近況を聞かれ、いつも通り、　“上を向くとズキっときます。頸から左肩にかけてよく凝りが出ます。左手の痺れは暖かくなってからはだいぶ調子いいです”と答えたら、　“では、次回半年後にしましょう。それまではリハビリに励んで下さい”との事。あっさり診察終了。次回の診察は11月になりました。　清算を済ませ、処方されたスミルスチックを薬局で受け取ると、もうすぐ12：00になります。終わってみればいつもとそれほど変わらない時間となってしまいました。ただ、今日はまだまだ院内にはたくさんの通院患者さんたちがいます。いつも通りの時間にきていたら、何時になることやら。。。まあ、早めにきたからこれくらいで済んだのだと、よい方向に考えましょう　(^-^;
09May
- 3回目ワクチン接種に行ってきた話②
  　病院から帰宅してから約3時間、確か前回は今くらいから始まったよな～と思っていたらやはり、何か、腕の筋肉がこわばってきて、始まりました。ズキズキと。。。　でも、夕食を食べて寝る頃になっても例のバットで殴られたかというような痛みほどにはなってきません。とりあえず熱を測ってみようと思い、検温してみると36.9℃。少し上がってきているようでした。　ベッドに横になりましたが、左腕には痛みが走るので右向きでしか寝られません。なかなかおちついて眠れない一夜になりました。。。夜中AM 2：00頃。左肩～左腕全体の痛みで目が醒めました (~_~;)注射したところは避けてスミルスチックを左腕に塗り再び就寝。明け方AM 4:00頃。左半身の肩～わき腹、左足までと、右肩の痛みで再び目が醒めました。左足の太ももとふくらはぎ、右肩にスミルスチックを塗り再び就寝。朝方AM 6:00頃。更に背中から腰、お尻のあたりまでの筋肉痛で、またまた目が醒めました (~_~;)左足はふくらはぎがつってしまっています (~_~;)背中から足・腰の周りにスミルスチックを塗りまくり、再び就寝。と思ったのですが、今度はさすがに全身筋肉痛で眠っていられません (~_~メ)　起きだして体温を測ってみたら、37.2℃。そんなにたいしたことはありません。。。それでもこの筋肉痛はちょっと今まで経験したことはない感じです。まあ、この日は休みをとってあったので、一日ゆっくり養生することにしました。　その後も筋肉痛は続き、昼過ぎには熱は37.5℃を超え、注射からちょうど24時間後には37.9℃までいきました。もう少し上がってきたら解熱剤を飲もうかと思っていたら、不思議と痛みはスッとやわらぎはじめ、発熱も晩御飯ころには37.5℃まで下がり、夜就寝する頃には両肩と左腕の痛みのみになりました。体温も37.2℃まで下がったのでもう安心していいでしょう。　夜中に一度トイレに起きたので、ついでに体温を測ってみたら、36.9℃。もう少し下がればというところです。　翌朝、起きだして体温を計ったら36.7℃。まあ、平熱とまではいきませんが、ほぼ平常通りといっていいでしょう。　それでも左肩はまだ炎症があるせいでしょう、痛みはまだ残っているし、さわると結構熱を持っています。ためしに右側で測ると36.4度でした。やはり、炎症の出ている左側が熱くなっているようですね。注射したところを除いて、周辺にスミルスチックを塗りたくり、一日を過ごしました。　自分の場合、2回目に比べて腕の痛みの強度自体は3回目の方がまだ穏やかでしたが、全身の痛みの範囲は広がりました。1、2回目は無かったのですが、3回目では38℃まではいかないものの、発熱があり、総合的には3回目のほうがややしんどかったような印象という結果です。注射からちょうど24時間後がピークだったようですね。　それでも、周囲の人たちから聞いていた話よりは軽く済んだようで、とりあえず一件落着といった感じです。　でも、できれば4回目はもう嫌だなぁ～(>_<)
08May
- 3回目ワクチン接種に行ってきた話①
  　先日、ワクチン3回目を受けてきました。　今回はこれまで2回受けた近所の内科クリニックではなく、少し離れた街中の脳神経外科クリニックでした。　四月中旬に接種券が届いたので、早速にネット予約をしようとしたら、既に4月分の予約枠はいっぱい。。。　やむなく、5月分の予約が始まるまで待って、始まった日のうちに予約を入れました。　それでも、ファイザーの予約はかなり埋まっています。モデルナならガラガラだったけど、周りの人たちの様子を聞くと、やはり3回目モデルナだと副反応がきついという人が多い。(~_~;)　　近所の内科クリニックも予約はいっぱいだったので、別のところで見つけました。ということで、ファイザー×ファイザー×ファイザーで予約完了。　この脳神経外科クリニックは以前に1回だけ行ったことがあります。忘れもしない、2016年の2月末、滑って派手に転倒し左膝前十字靭帯と内側靭帯損傷をやった時、近所の整形外科クリニックに出向いたところ、膝のMRIを撮ってもらってきてくださいと紹介され、行ってきたことがありました。　車で行けは脳神経外科クリニックまで通常、5分程で着きます。でも、この日は余裕をもって30分前に出発しました。出発前に体温を測って36.6℃。平熱よりわずかに高いですが、今日は暑いし、こんなもんでしょう。　ところが、車で出てもみると、クリニックの手前100ｍくらいまで来て街中は大渋滞。。。　この時間は車の真正面から日が差し込み、日焼けするんじゃないかというくらいのけっこうな暑さです (+_+)車のモニターの外気温は34℃(~o~)。。。あと少しなのに…と思いながらも、時間ばかりが過ぎていく。。。　予約時間のPM 15：00を少し過ぎて、ようやく到着。大急ぎで駐車場からクリニックに駆け込みました💦　入り口でサーモグラフィーの検温があり、顔を近づけるのですが、どういうわけか高さが異様に低く、しゃがんだ姿勢でないと位置が合わせられません。左膝が悪いので体勢を維持して高さをあわせるのに苦労していたら、突然、ワーニングランプ点灯！検知した温度が37.5℃を超えてしまっているようです！(◎_◎;)　焦ってしまいましたが、まだ、顔の位置合わせもしておらず、渋滞で直射日光の当たる暑い車中にいたためかとも思い、気を取り直して再度、眼鏡をはずして顔の位置合わせをしたら、“正常温度です”のフレーズがながれました (‘◇’)ゞ　受付をすませ、待合で名前を呼ばれるまでお待ちくださいと言われ、待合に行ってみると結構な人数の通院患者さんたちがいました。どうも、通常の診察の合間にワクチン接種を行っているようです。　少し前の席に中学生らしき少年とそのお母さんが座っており、どうやらこちらもワクチン接種で来ているようでした。　やがて15分程したら、その少年が呼ばれて診察室の方に入っていきました。　それからほどなくして自分も名前を呼ばれて診察室へ案内されましたが、先程の中学生とは別の入り口のようです。診察室に入ると、アクリル板のあるテーブルのところで名前と生年月日の確認。したくをしてお待ちくださいと言われ、上着を脱いで半袖シャツで待っていると、ドクターがやってきました。　問診票のチェックをして、1、2回目の副反応がどうだったか聴かれ、“ちょっと強い痛みと腫れ、あと左半身の筋肉痛がありました”と、答えたら、“その程度でよかったですね。今回もそれくらいでおさまるといいですね”と、笑顔でいわれました。　“は～そう願いたいです”と、答え、そのまま直ちに左腕にワクチン接種💉これといった痛みもなく完了し、看護師さんから接種証明のシールを貼った接種券を受け取りました。15分程外の待合で待機して、何もなければそのままお帰り下さいとのこと。　何もなかったので、15分間待って引き上げました。　それにしても、クリニックの入り口の検温ワーニング点灯には一瞬焦りました💦　後から思えば、車でエアコンをつけとけばよかったですね (^-^;
23Apr
- 会社の春の定期健診2022
  先日、例年の春の定期健診がありました。当日朝は小雨模様でしたが、検診車の前には20人以上もの長蛇の列。これではかなわないので、2時間ほどしてから行くことにしました。様子を見ると7人ほどに減っていました。これはチャンス！と思い、順番待ちの列に並びましたが、一向に人数が減りません。春の検診では心電図と胃のバリウム検査は無いので、一通りの検査は10分ほどで完了します。なので、通常なら一人あたり5分ほどの間隔で検診車の中に入っていけるのですが、今日はどうしたのか？中の様子は見えないのでわかりません。。。30分ほど経過して、ポツポツと、3人ほど前に並ぶ人数がへりました。“まだまだかかりそうだね～”などと前後に並ぶ人たちとはなしてました。それから10分ほどしたとき、いきなり4人ほど立て続けに検診車の中から出てきて、一気に次は自分が入る番となりました　(^^♪　さっきの人たちのなかにだれか律速がいたかな？検診車に入ってからは至って順調。問診票をチェックして、身長・体重、血圧～採血、医師の簡単な診察と心音検査、それから胴囲測定と流れるように進んで、最後に視力・聴力検査して完了。始まってしまえば、ほんとあっという間です　(^-^;体重は復活してきていました (^^♪昨年秋より約3㎏増加していて、去年7㎏以上減ったのが半分近くもどりました。ようやく50㎏台に復帰です。一方、血圧は、今まではかろうじて100あったのが95。。。“ちょっと低すぎですね～”と看護師さんに言われてしまいました。今回も3月の下旬から18日間あまりの断酒を決行してきました。ただ、断酒を続けた影響でなかなか寝付けない状況で、加えて左肩の五十肩に似た痛みで何度も夜中に起きだして、スミルスチックを塗りに行ったり、ストレッチで筋を伸ばしたりしていて、完全に寝不足。体調はほぼ地を這った状態で、疲労物質が体内に蓄積してきている実感もあります。整形外科クリニックにも行けてませんし、、、　こんな体調で検査しても、ろくな結果は得られないであろうことは重々承知しておりますが、はたしてγ-GTPの値はどうでるか？それと毎年チェックが付けられている脂質関係のLDLと総コレステロールも気になるところです。　が、しかしながら、結果がわかるのはおそらく6月。。。また忘れたころに結果が届くでしょう。　健診があるたびに毎回書いてますが、それにしても断酒明けの久々のビールは格別ですね～(^O^)／麦とホップの芳醇な香り！！ストレスから解放され、ささやかな感動の晩酌となりました 🍺
26Feb
- 健康相談が
  　そろそろ、例によって年に2回の健康相談の時期だなぁ～と思ってました。どうなっているんだろうか？　と、思い、会社の会議室や応接室の予約状況を調べてみました。そしたらなんと！先週～今週にかけて、応接室の1室が健保組合の健康相談で予約が埋まっていたじゃないですか！知らないうちに健康相談が始まって、知らないうちに終わっていた。。。え！？　そういえば今回は呼び出し状がきていない💦ということは、今回は健康相談の呼び出し無し！！秋の検診の結果がそこそこ良かったからなのか？対象者のカテゴリーを変えたのか？それとも、オミクロンの拡大で対象者を絞ったのか？真相はわかりませんが、こんなことは、今の健保組合になってから約5年間初めてのことです！なにはともあれ、今回は、毎度毎度のお小言をいただかずに済んだようです (^-^;
19Feb
- 久しぶりの整形外科クリニックの診察は30秒
  　近所の整形外科のリハビリと診察の予約日だったのでクリニックに出向いてきました。診察は3ヶ月ぶりになります。昼から所用があるので、いつもより2時間くらい早めに家を出てみました。クリニックに着いてみると、やはり駐車場は満車。まんぼうのことは全く関係ないですね。窓口に並んで、受付できたのはAM 9：00でした。リハビリ室の方は、すでに待合の椅子は座れそうになく、リハビリの受付を済ませて立ち待ちしていたら、しばらくして一つ空いたので座って待つことができました。ネットニュースを見たりしてしばらく時間をつぶしていたら、もうAM 9：30近くなります。それから10分ほどしてようやく名前を呼ばれました。今日は頸の電気からでした。カーテンの仕切りの中でうつぶせになってパットをセットして貰って、10分間。頚椎症で変形してしまっている頸と、肩周辺の凝り固まったｽｼﾞと筋肉には、この刺激は快感。極楽とまではいきませんが、至極のひと時ですね (^-^続けてライザーも順調に終わりました。　それから5分ほど待って、頸の牽引。久々の頚椎の延びていく感覚に癒されました。　診察の待合に行ってみると、もうすぐAM 10：30になろうかというところ。今回は２０分ほど待って、診察となりました。　診察室に入り、名前を告げてジャンパーを脱ぎ、籠に入れて、ドクターによろしくお願いします。と挨拶したら、すぐに近況を聞かれ、相変わらず上を向くとズキッとくるのと、首筋から後頭部にかけての凝りがある。左肘から小指にかけてのシビレは、寒い日は出ることがあるが、最近は比較的おさまっている。　と話したら、じゃあ、引き続き経過観察で、次回は5月にしましょう。となりました。ものの30秒もかからず問診だけで終了。診察室への入室～退出まで1分間のできごとでした (’▽’)スミルスチックを処方してもらい、会計を済ますともうAM 11：00になっています。大急ぎで帰宅して出かける支度をせねば💦　
11Dec
- 会社の秋の健診結果　～驚きのγ～
  　会社の検診結果が届きました。相変わらず忘れたころになって。。。おそるおそる封筒を開封し、真っ先に目に入ったのは、やはりγ-GTP。そして、ビックリ　Σ(ﾟДﾟ0)　！そこにはこれまで見たことのないような数値が….なんと　　80　！！普通の人なら、　“うわー！高すぎ💦　ヤバ”となるのでしょうが、自分にとっては“こんな低い数値見たことない！！”と、驚きというか、奇跡の値です。GPTもやや高いながらもまずまず　(^^♪肝機能で、ここまで良かったのは記憶にございません (;^ω^)健診前にしばらく断酒した涙ぐましい努力の結果でしょうか。それとここ数年間の検診結果を受けて、健康相談でご指摘をくらった脂質関係のLDLと総コレステロールも気になるところ。。。見ると、どちらも赤字で “↑” マークが付いてはいるものの、春より30くらいは下がってました。次回の健康相談では、お小言は貰うかもしれませんが、病院治療直行のご指示は免れることができそうですね (^-^;ただ、BMIと肥満度に “↓”BMIが17台、肥満度は－21％を下回ってました。腹囲も70を切り、経過観察と記されてました。。。また、“やせすぎ！”　と、ご指摘をうけるでしょう。心電図では “洞徐脈”。脈が遅いということですね。昔からよく言われていたし、胆嚢の手術を受けたときにも言われました。スポーツやってたわけでもないんですが。。。“自覚症状があれば受診してください” となってはいますが、これといって心当たりはなく、まあ、このまま過ごして良さそうです。健康相談の呼び出しは今のところ、まだかかっていないので、どうなるか？おそらく呼ばれるのはまちがいないですが。「年明けに健康相談」という呼び出し状がクリスマス頃に届くというパターンが一番怪しいところですね (^-^;
05Dec
- 久々に頸のリハビリ
  ２ヶ月ぶりに土曜日休みがとれて、近所の整形外科クリニックに頸のリハビリに出向きました。寒いながらも天気が良かったので歩いて向かいました。今日は診察なしでリハビリだけだから時間はかからないだろうと、いつもより30分ほど遅く、AM11:00頃にクリニックに到着。駐車場を見ると、いつもの事ながら、ほぼ満車🚙まあ、歩いてきたので空きスペースを探す必要はなく、そそくさと入口に向いました。が、そこで目にしたのは、ホールから溢れて寒い中、玄関ホールの外にまで立待の人々。まいったな～と、思いながら受付までいくと、並んでいるのは３人だけ‼ならば、リハビリは大丈夫か？と、いうのは甘い考えでした⤵リハビリの受付をして、リハビリ室の待ち合いを見渡すと、こちらの長いすもいっぱいです😓かろうじて、一番奥にひとつ空きがあり、座ることはできましたが、順番が回ってくるのは当分先になりそうです。。。辺りを見て見ると、本を読んでるひと、スマホを見てるひと、メールかLINEしてるひと、、、めいめい時間待ちで苦労している様子。自分もネットニュースを見始めました。一通りニュースを読み終えたのですが、一向に呼ばれません😖そのうちに一人が、“あと何人くらいですか？”と、スタッフに尋ねる声が聞こえてきました。“○○さんはこの次の次です”と、スタッフの返事も聞こえてきます。何人にも聞かれているようで、スタッフの人もそちらに時間をとられてしまっている様子。。。かと思うと、お年をめした患者さんに、次回の理学療法の予約を説明してもなかなか理解してもらえずに、何度も何度も同じ話を説明したり、、スタッフさん、ご苦労様です。。。40分ほどして、ようやく自分の名前が呼ばれました☺まずは電気のようです。ベッドのところにいって、いつものように上着を脱いで、眼鏡とスマホを籠の中に入れました。靴を脱いでベッドにうつぶせになろうとしたら、“ライザーも一緒にやっちゃいましょう”と、言われて、座った姿勢のまま頸に電気のパット、喉にライザーをセット！なるほど、これならいっぺんにできますね😅ただ、それから身動きできずに10分間、固まって過ごしました💦普段だったら、電気10分が終わったらライザー５分なので、５分の時短にはなりますね😅電気の10分の終了アラームが鳴ったとたん、また名前を呼ばれて頸の牽引です。こちらはまだ、電気のパットも外してません💦焦って自分で外して牽引に行きました。まもなく牽引のセット完了。すぐにスタートして10分。せわしなくリハビリ終了。トータル20分しかかかってません‼が、しかし、診察券を受けとり、時計を見ると、もう、12時を回ってます❗後ろを見ると、まだまだリハビリ室の待ち合いは人が溢れてます💦総合受付で会計を済まして振り替えると、診察の待ち合いに会社の後輩が座ってるのに気がつきました。互いに片手を上げて、( ￣ー￣)ﾉと、挨拶。待ち合いにはまだまだ沢山の人々。。。あいつは何時に終われるんでしょね😓
30Nov
- インフルエンザ予防接種2021
  左腕が痛いです　(~_~メ)腕を曲げただけで痛みが走ります　(+_+)注射したあたりが赤くぷっくり腫れてきて、熱をもっています。コロナワクチンの時とはちょっと違って、腕に力が入らないというか、握力が出ない。。。昨日、会社でインフルエンザの集団予防接種があって受けたのですが、今日になって副反応が出てきています。そういえば、昨年どうだったかなと思い、ブログを読み返してみたら、同じような症状でした。でもここまで腫れなかったし、痛くはなかった。。。と思う。昨年は数日でおさまったので、今年もそれに期待しましょう。今年も10月のはじめくらいに募集があり、申し込んだのですが、今年はワクチンの数量自体が少ないらしく、早く申込締め切りとなりました。でも、去年は流行しなかったし、今年の南半球での流行もなかったので、申し込み人数も少なかったようです。昨日は15：30から会議室で接種開始の予定でしたが、15：00には準備できたいたようで、来れる人から来てくださいとのアナウンスがありました。なので、問診票に記入して会場の会議室に行ってみると、長蛇の列。。。。。かと思いきや、意外にも3人のみ　(`･ω･´)去年はたしかだいぶ待たされたような記憶があります。すぐに自分の番になり、問診票の確認と医師の診断はものの3分。となりの椅子に座って、腕をまくったら即、左腕にチクり　💉数秒で終了し、接種証明を貰って帰りました。その日の晩はちょっと痛むかな～程度で余裕でしたが、今日になって上記のような有様です　(~_~思えば、今年は風疹のワクチンと、コロナワクチン2回、そしてインフルと、計4回の予防接種を受けました。こんなに1年間に何度も注射を受けたのは記憶にないですね。そのたびに耐えてくれた左腕に感謝です。にしても、今年のインフルワクチンは痛い　(-_-;)(個人的感想ですが)
30Oct
- 眼鏡を新調してきた
  　愛用してきた眼鏡がボロボロになり、約10年ぶりに眼鏡屋さんに出向きました。　もともと遠近両用だったのですが、近年は近視と乱視が進んで、夜空を見上げると月がいっぱい見えます。それに加えて、老眼も進行していて近くのものが全く見えず、眼鏡をはずさないと書類も読めません (-_-メ)　おまけに、レンズは傷だらけで曇って、コーティングは溶け出したようになっていて、ものが歪んで見えます。レンズの一郭も欠けちゃっているし、、、最近は、雨降りの夜間に車を運転していると対向車のライトが何重にも乱反射して見えて、まぶしくて視界が一瞬遮断されたようになることもあります。これがどうにも我慢できなくて、眼鏡を買い替えることにしました。そういえば、先日の会社の健診の際も、視力は眼鏡をかけて左０．５の右０．６…　PC画面に表示された身長・体重の数字も見えませんでした ↯　メガネレシピを登録してある前回購入した眼鏡店はとっくに市内から撤退してしまい、もうありません。なので、別の眼鏡店で新調することにしました。今回の予算は2万円。ブランド物には手が届きそうにありませんが、これまでと同じような、レンズの下側にフレームのないタイプを選ぶことにしました。　眼鏡店に入って店員さんにこれまで使ってきた眼鏡を見せると、レンズの厚みなどを調べながら、　“よくここまで使ってこられましたねー。10年以上お使いではないですか？”と、よくお見通しで。。。早速に視力検査すると、やはり裸眼では両眼とも０．１未満。レンズを使って度数合わせになりました。あれこれレンズをとっかえひっかえして調整。　“これ以上は度数を上げても視力はあがりませんね”と言われて、視力を計ってみると両眼とも０．７程度。まあ、これまでよりはよく見えます。続けて老眼用になる部分の調整です。再びレンズをとっかえひっかえしながら、新聞の文字を見て調整。30～40ｃｍの位置で一番よくみえるように設定しました。老眼も結構進行しているようです。　“老眼用の部分は、レンズの下側の一部分になるので、良くみえる位置を見つけて慣れてください”との事でした。　次にフレームをあれこれ見て回り、これまでと同じようなタイプがあったのでそれに決定。レンズ込みで１６５００円でした。色が変わってみえないような傷防止のハードコーティングもお願いしたところ✙３３００円。ま、致し方なし (-_-;)総額税込み１９８００円。ちょうど予算に収まりました (@_@)　それから約一週間。先日、夕方に眼鏡を引き取りに再び眼鏡屋さんを訪問。新しい眼鏡をかけてみて、鼻に乗せる部分と耳に掛ける部分の調整をしてもらい、フィット感はまずまず。店内で見た感じでは、遠くの風景も、近くの文字もこれまでより全然良くみえます。早速に眼鏡をかけて運転して自宅に戻りました。夜間のギラギラ感も抑えられ、だいぶ良い感じです。　ところが翌朝、出社しようと新しい眼鏡をかけてみると今度は何か違和感が、、、視線を少し下にさげると目に映る風景がぼやけ始めます。顔を動かさずに目線を左右に動かしたり、足元に目線を持っていこうとすると、やはりぼんやりしたりしてきます。。。夕べは気が付かなかった💦そうか、老眼が進んで近くが見えないから、レンズの下側の老眼用の部分を強くしたんだった。。。もう少し近眼用のエリアが広かったならば良かったか、、、だけどそうしたら近場が見えにくくなるし、、、などと考えましたが、これまで使っていた眼鏡に変えてみたら、、、なんだこれは！見えるものの輪郭はぼやけて歪んでるし、カスミがかかったように見えます。新しい眼鏡でもレンズの上半分で見ていれば、何とか正常に見えるので、ちょっと鼻の下側にずらしてかけたらよくなりそうですが、今度は上のフレームが視界に邪魔になるし、けっこうなたれ眼鏡になってしまいます。。。これはしばらく我慢して新しい方に慣れていくしかないですかねぇ？ (p_q)....
23Oct
- 会社の秋の定期健診
  　またまたやせちゃいました (-_-メ)。今週、定例の秋の健康健診があったのですが、春より、体重はマイナス２．５㎏。。。ついに５０㎏を切ってしまいました↴　この日は朝から検診車の横に長蛇の列。。。。。。。。しかたなく、2時間ほど待って、並ぶ人が5人くらいになってから出向くことにしました。もう、AM10：30。それでも約30分の立待ちです。　ようやく検診車の中に入れて、身長・体重測定を行いまして、看護師さんからデータを見せてもらいましたが、画面の数字が小さくて見えません💦メガネを外したらようやく見えました。が、数値をみてショック、、、看護師さんからも“最近何かありましたか？”と、聞かれる始末。腹囲もマイナス3ｃｍ。どうりでこのごろｽﾞﾎﾞﾝがよくずり落ちてきて、いつのまにか腰パンになってしまうはずですね。採血では、なかなか血が出てこないので、“手をギュッと握って、はい、緩めて”とか言われ、時間がかかりつつも何とか無事採り終えました。取り合えず、血圧はいつも通り、かろうじて100あったのでまあ良しとしましょう。今回は9月末から20日間あまりの断酒を決行。寝不足気味で体調はあまりよろしいとはいえません。肉体的にも、精神的にも、疲労物質が体内に蓄積してきている実感もありますが、それでも、いくらかでも良い数値結果にならないものかと、がんばってみました。はたしてγ-GTPの値はどうでるか？それと昨秋から健康相談でご指摘をくらって観察事項とされているLDLと総コレステロールも気になるところです。そういえば、尿酸値も上限いっぱいだったかな？　が、しかしながら、結果がわかるのはおそらく12月。。。今回も忘れたころに結果が届くでしょう。　今回はバリウムもあったので、下剤を貰ってすぐ飲みました。その後はトイレの番人となりましたが、やはり詰まるものは詰まる (≧▽≦)数日たった現在でもまだお尻がちょっと痛いです(-_-メ)でも、毎度のことながら、久々のビールは格別ですね～(^O^)／心地いい麦とホップの芳醇な香りに酔い、ささやかな感動とストレスからの解放感を味わいつつ、今回もプチ幸せな晩酌となりました 🍺

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