食事のスタイル

ダイエットを始めてようやく2ヶ月目になりました。
さて、食事もけっこう様になってきてます。

毎朝の朝食は、野菜サラダ、スープ、ご飯です。
昼は、野菜をメインにした一品料理が板につきました。
主に、チャーハン、お好み焼きなどですね。
夕食は軽めに、鍋が基本になってきました。

寒さもつのるときは、やはり温かい鍋に限ります。
鍋っていろいろなバリエーションがありますし、いけますね。
鍋料理のバリエーションは、おでん、水炊き、
トマト鍋、キムチ鍋、みぞれ鍋、肉団子鍋、かき鍋、鳥鍋、豚鍋
本当に毎回味が変わり、楽しめますよ。

しかも、準備も手間要らずで助かります。
また、節約にもなっているからうれしいのです。

鍋ってダイエットに最適だと思います。
洗物も少なくて済みますし、何より簡単ですね。
簡単に作れて、しかもダイエットになり、
腹持ちもよいというのはうれしいです。

一人でも鍋ってできちゃいますからよいですよ。
一人鍋も簡単だし、材料も使いきりできますね。