アファメーションの
効果がある人は
そのまま
続けてください。
でも
効果がない人は
ちょっと
確認してほしいことが
あります。
アファメーションを
したときの
自分の感情は
どうですか？
ワクワクしたり
しっくりきているなら
問題ありません。
でも
「本当にこれで
変わるのかな」という
疑いや
「そんなこと
できるわけない」
「わたしには
無理なんじゃないか」
など
アファーションを
唱えたときに
自己否定を
無意識にしていないか
これを
確認してみてください。
例えば
「わたしはお金持ちだ」
お金持ちじゃないし
本当に
お金持ちになれるの？
もしこういった
疑いや
わたしなんかが
お金持ちに
なれるわけないし
こんな
否定をしていたら
残念ながら
そのアファメーションは
逆効果なので
やめましょう。
前提が
疑いや自己否定なので
結果は
疑う
=疑う世界を叶える
自己否定
=また自己否定を
してしまうような
現実を引き寄せて
体験する
という苦しい現実を
引き寄せます。
じゃあ
どうしたらいいか？
アファメーションを
ちょっと変えれば
いいんです。
いつも唱えている
アファメーションに
〜しはじめている
とか
〜になっていく最中だ
これを付け加えて
みてください。
例えば
「わたしはお金持ちだ」
わたしはお金持ちに
なりはじめている
わたしはお金持ちに
なっていく最中だ
これを付け加えたら
疑いとか否定が
出てこなく
なりませんか？
今そうじゃないのに
無理矢理
アファメーション
するより
わたしは今
変化の途中だから
今はまだ
叶っていなくても
叶いつつある方向に
向かっている。
これなら
ネガティブな感情は
出てこないのでは
ないでしょうか？
一度やってみて
しっくりきたら
続けてみてください
久しぶりに
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