チャオチャオ~ 

キセキの國・日夲に生まれた あたちの おともだちぃぃ~ (◕‿◡✿)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「 日夲人は 海藻で筋肉を作れる 」

 

 

世界広しといえど 海藻を消化分解して 栄養素として使えるのは

日夲人だけ ということは知っていました

わかめ こんぶ とろろこんぷ 切昆布 大好きで常食しています

 

 

けどけど びっくり しゃっくり まつぼっくり \(◎o◎)/

日夲人は 海藻で筋肉を作ってきたやなんて !

 

 

日夲人は 海藻を消化できる酪酸菌を持っている

海苔の40%は タンパク質

海苔の アミノ酸スコアは 91で 肉級 !

ワカメの アミノ酸スコアは 100 !

長寿の人は筋肉量が多く 海藻を食べていた

 

酪酸は 筋肉の衰えるのを防ぐ

海藻を毎日食べる人は 心筋梗塞のリスクが44%も低い

 

加えて わかめは 内臓脂肪もへらしてくれる

 

 

ありがたぁ~く おいし~く いただいチャオ~ ね