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— 自分の頭で考える人2.0 (@Awakend_Citizen) November 24, 2024
なぜ四毒（小麦、植物油、乳製品、甘いもの）が毒なのか、しっかり復習しておきましょう
１．小麦
グルテンは体内の癌細胞を攻撃してくれるTNFα（腫瘍壊死因子）を撹乱させ、自らの身体の他の部分を攻撃してしまう…
転記しました
何故 四毒（ 小麦 植物油 乳製品 甘いもの ）が 毒なのか
しっかり復習しておきましょう
１ 小麦グルテン
体内の癌細胞を攻撃してくれるTNFα（ 腫瘍壊死因子 ）を 攪乱させ
自らの身体の他の部分を攻撃してしまう
その結果 花粉症 アトピー リウマチ てんかん 統合失調症
パーキンソン病 アルツハイマー クローン病 線維筋痛症 などを起こす
日夲人は 小麦を食べている歴史が浅く
約８割が グルテン不耐症といわれているので
このような疾患に陥りやすい
２ 植物油
人間は 必須脂肪酸（ αリノレン酸 リノール酸 アラキドン酸 ）を
必ず摂取しなければならないが
現代の日夲人は 油を摂りすぎている
これらの油が体内で変化したアルデヒドが血管内皮細胞を壊し
動脈硬化 脳梗塞 心筋梗塞を増やし
神経疾患 （腰痛 メニエール病 嗅覚障害 味覚障害など ）を引き起こす
３ 乳製品
乳製品に含まれるアラキドン酸を大人が摂りすぎると
過剰なアレルギー反応が起こる
同じく カゼインや ホエイといった 蛋白質を摂りすぎると
発がん性を引き起こし
エストロゲンの過剰摂取は
乳がん 子宮頸がん 卵巣がん 前立腺がんを誘発する
また乳製品には
本来 赤ちゃんを成長させるための インスリン様成長因子が含まれ
これを大人が摂ると 発がん性が出る
４ 甘いもの
甘いものは 全身のあらゆる細胞や臓器の糖化（＝老化）を促進する
また 血糖値の乱高下を引き起こし メンタルを不安定にする
これら四毒は 非常に依存性が高く 中毒を引き起こす
この四つ全てを一度に摂取してしまうものが
菓子パン ケーキ クッキー その他 スウィーツ類
現代人は これら依存性の高い有害物質を
日常的に 取らざるを得ない環境に置かれており
健康な身体を維持するためには
これら 四毒を 意識して摂らないようにする努力が必要
ソース : よしりん先生