チャオチャオ~ お雛さま~ズの  おともだちぃぃ~ (◕‿◡✿)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は 鯖の日 ?!   ひょほほほ~ ^^

 

 

 

 

さばのカラっと揚げ

下ごしらえまでアップして ほっちっちになってました

一昨日の一皿は こちら

 

 

 

 

残った分を 昨日は こないにアレンジしました

 

 

追加メンバーは

ピーマン しめじ 人参 うずら玉子

 

 

 

 

味つけは こちらさん

 

 

 

 

人参は斜め切りして湯がいて  ピーマンは乱切りして しめじと炒めて

サバダバダ と 合流

練り胡麻 オイスターエキス 酒 で ♪ チャチャチャ ♪

 

 

 

 

昨夜は こないになりました

 

 

 

 

 

 

今日のイータン亭 は  コロッケ & けんちん汁

 

 

 

 

バターで 玉ねぎ 牛薄切りを細かく刻んだものを 炒めて

隠し味は 醤油

そのまんまでも YES 

レモンで さっぱり

ソース マヨネーズ 和辛子 

ポモドーロソースなら アランチーノ( イタリアンコロッケ )

 

おともだちぃぃ~なら どれがお好みかなぁ

 

 

 

 

 

大好きな この一品も (^ε^)♪

糸こんにゃく と 明太子の 炒めたん