チャオチャオ～ あたちの おともだちぃぃ～ （｡◕‿◕｡）
今朝の お陽さま
お天気は下り坂のもよう
低気圧が近づいてきとるようやよ
気圧が下がる つまり 上空からの圧力が下がりますよって
細胞も 血管も カラダぜんぶ ふくらんできます （笑）
むくんだりぃぃ 呼吸がしにくくなったりぃぃ 頭痛がしたりぃぃ しやすいな
ゆっくりしなはれ くつろぎなはれ って ことやから
自律神経の交感神経をOFFにして 副交感神経をONにして
のんびりいこか～
今日は 大好物の 豆ごはん ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
汁物は 菜花と豆腐の味噌汁
副菜は 生のびんちょう鮪の刺身 人参と舞茸と枝豆の和え物
我家の豆ごはん
豆を半量は一緒に炊き 半量は炊きあがったら投入して 蒸らして出来上がり
風味の違う えんどう豆を 楽しめて 旨さ倍増 うま～いっ (๑´ڡ`๑)
菜花と豆腐の味噌汁 これには 和辛子を添えます ぜひっ お試しくらさい
お腹いっぱいいただいたら はっふぅ～
緊張しようが無い （笑） くつろぐしか無い ゆるむしか無い
くつろぎは あくびのように伝わります
なんもせんかて 自分がリラックスしておれば
それだけで 周りにも リラックスの魔法がかかります
一番 かんたんぽ～ん なのは 満腹になることかな
あたちの リラックス 届けっ
おともだちぃぃ～の あなたに ♬