チャオチャオ~ あたちの おともだちぃぃ~ (。◕‿◕。)

 

 

一昨日 2/11 建国記念日 イータン亭・献立

 

蓮・豚・しめじの 山椒風味

鰤塩焼き鬼おろしおだいこ添え  芽キャベツと舞茸ソテー

 

蓮・豚・しめじの 山椒風味

メンバー こちら

 

 

豚バラ 蓮 しめじ 生姜ひとかけ

合わせ調味料として 

「 醤油大さじ1 豆板醤小さじ1 酒大さじ2 水大さじ2 くらい 」を合わせておく 

ここに 味噌を隠し味にするんも コクが出てナイス (^ε^)

片栗粉  粉山椒適宜

 

豚は 一口大に切り 塩 胡椒 酒 片栗粉をまぶす

 

 

しめじは ほぐし 生姜は千切り

蓮は 皮を剥いて 半月切りし さっと水をくぐらせ

油で炒め 水100㏄ほどを投入して 透きとおるまで5分ほどの蒸し煮

 

 

ざるに上げておく

 

 

ごま油で 豚肉と 生姜を炒め 

 

 

火が通ったら しめじ投入 つづけて 蓮を戻して 

 

 

合わせ調味料を加えて 出来上がり

皿に装ってから 好みで 粉山椒を振る

 

 

 

あとは 炊き立ての ほっかほか御飯 と お味噌汁

いっただっきまぁ~す ♪♬♫♪