チャオチャオ～ あたちの おともだちぃぃ～ （｡◕‿◕｡）
唇が やたら荒れて気になっとる おともだちぃぃ～は おらんかぇ ？
口の端が切れて いたたたたっになっとる おともだちぃぃ～は おらんかぇ ？
人差し指や 中指に ささくれが出来てる おともだちぃぃ～は おらんかぇ ？
お腹にガスがたまったり トイレでのオトシモノが出にくい
おともだちぃぃ～は おらんかぇ ？
この一月半ばあたりから
「 (｡◔‸◔｡) ん？ 唇ガサガサ 」
「 手の指に ささくれができて 気になるなぁ 」
「 オトシモノが あんじょう 落とせん 」
そんな ひとりごとが よう 口に出てましてん
あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーーーーーっ
そや そやそや 今 冬の土用期間やったやんかぁ
一年に四回 土用期間はあります
春と夏の間 夏と秋の間 秋と冬の間 冬と春の間
およそ二週間程度
土用は 季節の変わり目 カラダの機能の変わり目になるんや
暦的には 冬でものうて春でもない 春でものうて夏でもない
夏でものうて秋でもない 秋でものうて冬でもない
どっちつかずの 綱引き期間なんや
東洋医学的には「虚」とされてます
冬のカラダの機能と 春のカラダの機能は 違います
それを 行きつ戻りつしながら 次の季節の機能を目覚めさせていく期間なんやね
土用って (^ε^)♪
ただいま 土用中なりっ
脾臓 胃 口 唇 に 注意したらええ時期です
ようは 消化のパターンが 春仕様に変化移行しようとしてるんぇ
冬の食材消化パターンから 春の食材消化パターンへの切り替えを
カラダが始めたんやね あるいみ 引っ越しモード
どちらにも 軸がある
せやから どちらも 中途半端にしか機能せぇへんねん
カラダに やさしいしたらななぁ
今は 食べたい衝動をなだめて 腹七分 腹六分で
よろぺこり～ん
世界12か国の人の 腸内細菌を比較した研究によると
細菌の種類は 国ごとに異なり
日本人の腸内細菌は 善玉菌が多く カラダに有益なものが多いことが分かっています腸は第二の脳なんやとされとる
マダム・けったいはん的には 頭の脳より 何十倍も有能な脳なんや
腸の健やかさんは まちがいなく ごっきげんさんのはずやわぁ
でもよでもでも 世界の中で一番といっていいほど オトシモノに難儀してるのも日本人
どないしてなーーーん ？
日本人の胃酸の分泌量は 欧米人の半分以下なんやと
炭水化物 野菜の食生活が長かったためやとされとるよ
つまりぃぃ 日本人のオトシモノ難民は 脂肪の摂りすぎのせいです
肉 揚げ物 乳脂肪のケーキ クリーム
ナッツ類 チョコレート スナック菓子は
消化に時間がかかり 胃に滞留する時間が長くなります
食べた者が オトシモノになるまでの時間は
日本人は 平均一日半
もちろんろん 消化のええものなら半日
消化の悪いものやったら ３～4日かかることもあります
オトシモノ難民から 解放されるための 有効手段は
肉類 揚げ物 ケーキ クリーム ナッツ チョコレートを 控えること （笑）
正月明け 通常食生活に戻ってからの買い物
テヘヘ (＾＾ゞ チョコレート ミックスナッツ ぎょうさん買い込んで
パクパクパックン してましたぁ
知識として 知っておっても 使えんかったら 知らんと同じやん
なんたルチア サンタルチア (＾ε＾)♪
今度 スーパーへ行ったら 和菓子を買うてこよ～っと ♪♬♫♪
日本人の便秘解消法には
ヨーグルト最高とか 食物繊維がええとか ずっと提案されてきとる
あたちは 幼いころから 牛乳由来のものが苦手やったから
やっぱりなぁ そりゃそうやん 道理や道理ぃぃ～ ということが発表されてます
「 日本人が ヨーグルトを毎日食べると
遅延型の食物アレルギーを発症することがあることが 明らかになりました 」
世の中の多くの人たちは 乳製品は 成長期の子供たちにも
骨のもろうなる年代にも 腸のための最高食材やとされとるんちゃうかな
スーパーで すれ違う 老若男女の 買い物かごの中には 必ずといっていいほど
牛乳 ヨーグルトが 入ってますもん
こういう常識 医学見地なるものか こんなふうに でんぐりがえししていくんや
そんな頼りないものに 自分を任せるなんて
野暮ちゃう (｡◔‸◔｡) ん？
