アンガーマネジメント＠にいがた

「なんだかイライラする！」「あ～またこんなことで怒ってしまった…」怒りの感情は取り扱いがやっかいです。
アンガーマネジメントを学ぶことで、自分自身の怒りを理解し、コントロールしたり、癒したり、ポジティブなものへ変換させることができます。