孤独な時間を過ごしてました

幸運体質美人を創る専門家  アンジュローズちさえです。

梅雨真っ只中ですがいかがお過ごしですか？

しばらくブログもFBもお休みしてました。

今月は休む！と決めて空白の予定をあえて作りました。

今まで何かしら予定があったり、いつも誰が一緒にいたりして１人時間がなかったなぁと感じていたからです。

孤独を味わうのに引きこもってみようと試みた。

孤独な時間を迎えて…

予定が何もなく家に引きこもる日が続くとだんだんと堕落していきそのうちやる気レスになっていきました^^;

心がすさんでいく～(>_<)

このままでいいの？

やらないといけないことあるのに…

でもやる気ナシなんやけど～^^;

葛藤も出てきました。

私、この状態の何がイヤなんだろ？

家にジッといることにストレスを感じることに気づいたの。孤独を味わう＝家で引きこもると勘違いしてた。引きこもりは私には向かん！！笑

そう思った次の日からは散歩にでかけたり、琵琶湖を眺めに行ったり、いつも行かないようなところにふらりと行ってみたりしてました。

私のエネルギーチャージは非日常的なのがいいのかも？気ままな旅行とかね。

『孤独』ってイヤなイメージあると思ってたんですが慣れると意外と楽しい。

孤独な時間は居心地悪いと感じる人もいるんじゃないかな？

特に女性は常に誰かと一緒じゃなきゃ寂しいと思う人多いと思う。

私もそう感じてたけど違ってた。

人に合わせることなく自分のペースで動けるし感じたままいることができたし、なかなかいいもんだと思えた。

今回、孤独を味わってみて外の世界に向きすぎてたなぁと感じる。忙しさの中では感じられない感覚でした。

孤独になる事で見えてきたり、気づいたりすることがあり成長できるキッカケになる。

まだまだ成長途中なんで自分の中で修正することなんかも見えてきたりした。

イヤな事もお断りすることにした。

次の段階にスムーズにシフトしていけるように出来る事をやっていく。そんな事を思えた孤独な時間でした。

また明日からいろんな予定が入ってるのでエンジンかけて行きますね～(^-^)/

心配するのはナンセンス！？

幸運体質美人を創る専門家  アンジュローズちさえです。

先日、セッションの後にいただいたランチプレート。

分解しないと食べられないというサンド 笑

ボリュームあり過ぎ～。でも美味しかったよ～♪

誰かの悩みや相談を聞いてその人のことをなんとかしてあげようと一生懸命になってしまったり、大丈夫かなぁ？と心配してしまうってこと誰にでもあると思います。

心配するということは自分の中で「心配の種」を大事に育てているようなものなのですよ。

と、いうことは心配の種は最初は小さくてもどんどん大きく成長していくってことですよね？

だから他人のことでも自分ことのように錯覚してしまい、どんどん大きくなって不安につながっていくのですね。

そんな人の心配の種は育てる必要はないのです。それは優しさじゃないよ。

じゃあどう考えたらいいかな？

相手の方が頑張って困難を乗り越えられると信じてあげることです。

そして「あなたは大丈夫だよ！」「あなたならできるから！」と愛を送ってあげるのです。

相手の素敵な部分（乗り越えられる力）を信じる気持ちが伝わりよい方向へと変わっていくのです。

心配する気持ちはさらにいろんな嫌なことを引き寄せたりしますよ。

もしかしてこうなったらイヤだな。とか、こんな風になったらどうしよう…と考えて本当にそうなったことないですか？

ほら！言わんこっちゃない。ってね 笑

良いことより、良くないことの方がなぜか現実化しやすいんです^^;皮肉なものですね。

心配してくれる人は優しい人のように思うけれど実はありがた迷惑。相手に良くなってもらいたいと思うのであれば心配は不要なのです。それより大丈夫だと信じてあげてください。

あなたがなんとかしてあげたら、その人がやらなければいけない課題（乗り越えなければいけないこと）をとっちゃうことになり結果的に相手のためになりません。

心配するより、相手が良くなることを信じて見守ってあげましょう。

心配はナンセンスですよ～

葛藤と向き合う

幸運体質美人を創る専門家　アンジュローズちさえです。

先日、リュッシャーコンフリクトアナリシスというのを受けてきました。

舌噛みそうな名前ですが（笑）

画像はお借りしました

リュッシャーというのは人の名前でスイスの精神療法医です。

リュッシャーコンフリクトアナリシスというのは簡単にいうと色を見てその人がどんな葛藤を持っているかを分析するというものです。

無意識に葛藤している部分や傾向を知るというもの。

リュッシャー曰く葛藤のない人、葛藤のない状態など存在しないと言ってるそうです。

人は何かしらの葛藤をもつものだということらしいです。

＊リュッシャーコンフリクトアナリシスについて詳しく知りたい方はこちらへ

私は自分の事を知り、さらに成長していきたいと常に思っているので自分の葛藤している部分はどんなのか？とても興味があったので面白そうだと思い私が信頼しているセラピストさんから受けてみることにしました。

それまでに自分はどんな葛藤を持っているのか？自分なりに感じてみることに。

きっとあれかなぁ？

かずたまでも出てくる部分。

いろんな角度からみるのも楽しい♪

実際にやってみて…５色の色をじーっと見ていくだけというシンプルなもの。

そしてどの色に反応するかによってどんな葛藤を持っているのかがわかるというもの。

やっぱり自分で感じていたものに反応しました！（再確認できました）

いざ、葛藤した状態になった時に無意識にしてしまう事を知っていることで、早めに気づけて修正できますし、そこから抜け出せる魔法の言葉も教えてもらえたからイザッて時のお助けマンで活躍してくれそうです。

自分を知ることってやっぱり大事なことです。

何度も書いてますが自分で自分のこと知るには限界があるし、見たくない部分は見えません、見ようとしませんので他の人に見てもらうのも大切な作業だと思います。

かずたまもそのうちの一つ。

受けられた方が気づかれた瞬間から変わっていかれるのを何度も見させていただいてます。

意識も変わっていくのですね。

見えない部分を知ると自分の可能性か広がったり、気づくだけで変わっていき、自己成長にも繋がるので機会を見つけて客観的に自分を見てもらいましょう！

何かが変わるわよ～(*^^*)

意識してみたら…

昨日は梅雨の晴れ間に登山してきました。

お天気も景色も最高！！

久しぶりに登るので体力的に大丈夫か？と思いながら登り始めました。

かなりハードなルート。岩場ばかりで忍耐力との戦い 笑

登山は精神力、忍耐力が鍛えられると思います。頂上に着いたら途中の辛かったことが消えちゃうくらい絶景に出会えますから。

だからみんな何回も登るんですね。

山の上から景色を見ていると自分はなんてちっちゃい存在なんだろ？自然の偉大さに感激します。

もし、何か悩みがあったとしたら…なんてちっちゃい事で悩んでたんだろう？と感じると思います。

そして視野が広がる、広げる事が大切。そう感じます。

いつもボーっとしながら登ってたんだけど今回は、自然に感謝しながら魔法の呪文を唱えながら（笑）登ってみようと意識していきました。

そうすると登っている途中にちょっと登りにくいな…って思うところに私をサポートしてくれてるようにバッチリなところに足をかける石があったり、枝があったりしたの。面白いでしょ？

疲れもあまり感じないのは不思議でした。

コミュニケーションとりながら登ることで違った感覚を得ることができましたし、より植物たちにに対しても感謝の気持ちが起こりました。

全てにおいて共存してるんだということも感じたなぁ…

意識をするだけで見えてくるもの、感じる世界も変わってきます。

日常でもどんな意識をするかによって見えてくる世界が違ってきます。

何に、どんなものに、意識していますか？

意識次第でいろんな事が違って見えてくるのが面白い世界です。ぜひ体験してみてくださいね。

イヤだと感じていることがなくなっていくかもしれませんよ～(*^^*)

あなたのギフトはどんなもの？

幸運体質美人を創る専門家  アンジュローズちさえです。

もう梅雨入りしたのでお天気が不安です。

変わったアジサイを見つけました。すごく綺麗でした。

バシャールの本の中の一節です。

『みなさんがすでにパワーをもっているということは、まぎれもない真実です。
みなさんは今そのパワーをさらに獲得することを勉強しているのではなく
すでにあるものをどうやって引き出すかということを勉強しているのです。』

なるほどね～。

パワーを獲得するためにいろいろと勉強したり、習いに行ったりしているように思っていたけれどそうじゃないんだね。

もともと持っているものを奥底から引き出そうとしていろいろ行動してるんですね。

きっと忘れていたり、思い出せなかったりしているから試行錯誤しながら追い求めてるんだね。

本来の自分のパワーを知るためにね。

ここでいう【パワー】って私はギフトだと解釈してるの。


ギフトは生まれつき与えられている才能、資質のこと。


みんな、ひとりひとりに与えられてるから私にはナイわ～って人はいないの。



ギフトの英語の意味は贈り物という他に「簡単なもの」って言う意味もあるんだって！

だから頑張らなくても、自然にできてしまうこと、無意識でやってることがあなたのギフト。



だから気がつかない人がほとんど、人に言われて気づくこともあるし＾＾；（かずたまで知ることができますよ！）

それがわかれば苦労ないよね（笑）わからないから模索し、楽しんでるのかも。

ギフトを使うとシンクロが多くなります。

これかな？と思うものがあったら他人のために使ってみて！！

チャンス、人、もの、お金が引き寄せられるようになってきますよ～(^-^)