11/12天使のひとことメッセージ

天使と数秘の癒しサロン☆あんじゅぷりゅすのちさえです。


今日の天使のメッセージです。

「大きく深呼吸して体の力を抜いてみましょう。緊張をときほぐし解放する
ことで自分自信を取り戻しましょう。」

忙しい毎日。体のどこかに力が入っていないか確認してみましょう。気が張っていると呼吸が
浅くなるので酸素が体に行き渡りません。ゆっくり息を吐きだし、大きく吸い込むのを
繰り返すことで心を落ち着かせます。緊張を解きほぐしリラックスしていきましょう。
体がゆるゆるになれば本来の自分自身のよい状態に気づいて行けるのです。

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね＾＾