疲れたときは…

あんじゅぷりゅすのちさえです。

昨日は珍しく体調不良でダウン。

夏の暑さにやられたのかな？熱中症ぽい症状でした。

あー半端ない頭の痛さやし。割れそう…
ともがき苦しんでました

朝からちょっと外せない予定があったのですがもぅ無理～あかんわと思ってたけどヒーリングしながら『絶対大丈夫』といいながら寝ました。

朝はちゃんと起きられたけど若干ふわふわ。病み上がりですから(笑)

でもほぼ回復して行けました。午後からは相手の都合で予定がキャンセルなったのでゆっくり寝ました。

やっぱり寝るに限りますね！！体も暑さで疲れてたんやなぁと思います。

大体無理する性格なので休ませるために具合悪くさせられます

疲れたら寝る！とにかく寝る！
意識します。

体の声を聞いてあげなきゃです。

みなさんもご自愛くださいね～