悩まなくなるかも。

あんじゅぷりゅすのちさえです。


ここ数年お陰様でいい感じで過ごしてこれています。
なんでかって？？

「悩むことがないから～！！」

厳密に言えば悩みはあるけど、悩まなくなったという感じ。
特に自分のことについてはなるようになるさ～って思っているので（笑）

悩みといえば私以外の家族のこと。息子の不登校とか、主人のウツとか、自分では
どうしようもないことに襲われました。（現在、主人はウツから脱出しましたし、
息子は浮き沈みがあるもののナメクジ並に前に進んでます）

そうなった時、さすがの私も一瞬悩みました
あるときからこの状況はきっと良くなると信じて、本人たちが元に戻る力があることを
信じて悩むのはヤメた～＾＾

冷たいように聞こえるけど私の問題ではないから悩んでいても仕方ない。。。
そう、切り替えました。

サポートやできることはする。けれど、あとは本人の問題だからそれ以上は本人が
やる気スイッチをONにするまでそっとしておきます。

こんな状態の家族が２人もいたらドヨ～んとなったり、お母さんが逆にウツに
なるパターンもあるそうですが、私はこんな状況でも、笑っていられましたよ～＾＾

おっと、話がそれた＾＾；

人の大変な状況を聞いてなんとかしてあげたいと思う気持ちになると思いますが
それがかえって自分の悩みにしてしまう人もいるのですよ。
他人のエネルギーと混同しちゃうのです。切り離さないとダメです。


みんな問題が起きた時に「なぜ？」「どうして？」と考えるよね？
それって実は問題点にフォーカスしているの。

問題点にフォーカスすると悩みのスパイラルにハマる。

そのかわりどうやったら上手くいくか？やどうやったら良くなるのか？という方を
考えることにしたら悩みじゃなくなっていくじゃない？

なんか面白いよね～

どうやって？と悩むことは未来の夢や目的 にフォーカスすることなので、
ポジティブなエネルギーにフォーカスすることになるのです。
この、ほんの少しの考え方のクセを直すことで、悩みにはならないのです。

問題点にフォーカスするより未来の目的にフォーカスしていきましょ。

視点変えると世界観が変わるよ♪

あなたはどう考えますか？