デトックス中

今日はオフ。予定もない日！
そんな日はプチ断食をします。

いつも食欲にまかせ腹八部を通り越しでいっぱい食べていて胃腸に負担をかけているから休ませてあげることに…

お腹がすくのを通り越すと忘れてしまうのか空腹感がなくなりました。

お腹すくときって何か食べたい！と辛くなりますがそれを感じることがなかったのでちょっと楽かな？

なんとか頑張れそうです(^^)

三連休の方も多いのかな？
素敵な休日をお過ごし下さいね☆