エンジェルのつぶやき

いつも読んでいただきありがとうございます。

滋賀のアースエンジェル★ハッピーライフサポーターの知佐枝です。


今日は雨ですね
しっとりとした感じを楽しみましょう。


お久しぶりのエンジェルのつぶやきメッセージです


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今、この瞬間に集中してみて。素晴らしい気づきや発見、時間を過ごすことができます！

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何かをするのに神経をそこに向けると気づかなかったことに気がつくのですね。


例えばご飯を食べる時に一口一口味わって食べたり、色や形を感じてみる。


文字を書くのに１文字ずつ丁寧にかく。


誰かと話しているとき相手の話をじっくりと聞く。

…などです。


時間がなくて何かをしながら同時進行なんてよくあります。


効率は良いけれど気持ちがそっちのけ…じゃないですか？私もそうですが(笑)


集中することでいつもと感じ方が変わってきて物事を丁寧に扱えますよ。


少し意識してみませんか


今日も素敵な１日を