手放せますか？

あんじゅぷりゅすのちさえです。

春になると整理したい気分になりませんか？衣替えもしたいけど
まだ寒いし、ビミョー。。。

ふとした時に引き出しや押し入れなどあけては要らないものを処分しまくってます(笑)

あったものを捨てるには時には勇気がいるものもあります。

使ってないけどもしかしたら…と迷ったり執着したり。

今！どうなの？？とハートに聞いてみる。

要らないよね～


『はい、ありがとうございました。』と感謝して処分すると軽くなります。


ものの整理をしているとふと自分の気持ちにもフォーカスしたくなります。


今はどんな感じ？？


自分の気持ちに気づくのは時にはとてもしんどいこともある。
知らないふりしている方が楽な時があるから…


いろんな感情がある心の箱の蓋を開けてみたけど…
嫌なものが見えてすぐさま見ないように蓋をする。
そういう作業を知らず知らずにしています。

全部自分のものなのにね(笑)

自分の気持ちに気づき、認めてあげること。いいことばかりじゃないけどね。

別に嫌なこと考えたり思ってたとしてもそれを含めて自分なのだから。

いいんです！


嫌な感情をすぐにでも手放したい気持ちになりますがどうしてもできなかったり
手放したくない時もあります。

そんな時はエンジェルに預かってもらったらどうかな


時期がきたら自然と手放せますから無理やり手放さなくていいと私は思います。


衣替えとともに心身、物質ともに整理していきませんか


今日も素敵な１日をお過ごし下さいね