ココロの満足は…★

いつも読んでいただきありがとうございます。

滋賀のアースエンジェル★ハッピーライフサポーターのchiyです。
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ストレスがあると食に走る人は結構多いと思います。


食べてる時はイヤなことを忘れられたり悩みから解放された気持ちになるんだと思います。


食べることは欲の一つだけれど幸せな時はあまりお腹すかないらしいですよ


ココロが満たされるとお腹も満たされるのだそうです。
比例しているようですよ！


そして嬉しい時や楽しい時、ドキドキしてる時も食欲はわかないみたいです。


今、どんな状態ですか



もし食に走っていたらココロが寂しがってるのかも…


友達と遊んだり楽しみやドキドキ、ワクワクするようなことを見つけていきましょうね


ではまた明日