スイーツはやめられない

いつも読んでいただきありがとうございます。

滋賀のアースエンジェル★ハッピーライフサポーターのchiyです。
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昨日の夕方からダウンしてました


軽い熱中症か疲れかわかりませんが頭痛で起き上がれませんでした


そのまま飲まず食わずで寝たら今朝はすこぶる元気身体も軽くていい感じです。


プチ断食か

もしかしたら先日いただいてきたお水のおかげかしら？


浄化作用があるみたいだし…


浄化してたのかも。


身体が軽くなると五感も鋭くなる気がします！


感覚を敏感にするには食事にも気をつけた方がいいですね。


私はお肉はめったに食べませんがたまにいただくとそのあと身体が重いです。


なんというかお腹がどっしりもたれるというか…


食べるもので身体の状態が変わるのがわかります。


気をつけなきゃと思いながら出来てない私。


甘いものも大敵これ、わかってるのについつい手がでます

甘いものは身体に良くないのもとわかってるし依存にもなる。と知っていながら…


スイーツはやめられない


ちょっと身体のために（やめるのは厳しいから笑）セーブしていきたいと思っています。


何でも食べ過ぎはダメですね！八分目、いや七分目くらいでとめておきましょ


今日も素敵な１日を