老化防止に・・・★

いつも読んでいただきありがとうございます。

滋賀のエンジェル★ハッピーライフサポーターのchiyです。

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今日は酵素についてのお話を聞きに行ってました。

説明するのが難しいのでポイントだけ書きますね（汗）

酵素が身体にいいのはなんとなく知ってるけど…

簡単に言えば酵素は身体の中の大工さんの役割を果たしてくれているんだって。

栄養素を分解したり吸収したり排泄する働きをしているよう。

酵素の量は生まれた時には決まっているそうです。


だからもともと酵素が少ない人や多い人がいるみたいです。
そして40才過ぎからどんどん酵素の量が減少すると言われました。

代謝もわるくなるので痩せにくくもなりますね。

老化防止するためにも酵素をとるといいとおっしゃってました

そしてビックリしたのが食事すると酵素が激減するんだって

食べ過ぎはもちろん身体にもよくないし酵素を減らすことにもなるので気をつけないとね


酵素には食物酵素と体内酵素の２種類あるそう。


みんなが知ってるのは食物酵素。いわゆる生野菜や果物や生もののこと。

ローフードがいいといわれているのこれなんですね。


酵素は老化防止には効果的ということなので意識していきたいです。

詳しいことは今日主催して下さった美容家のこの方 に聞いてみて下さいね
この方とはひょんなことからお知り合いになりご縁をいただきました。

やっぱり美意識がある方なので年齢よりかなりお若く見えますしとっても素敵な方

なんですよ。（憧れるわぁ～　実は・・・私と同い年なの。）

この方のコンセプトをコピペしました。

広告、メディア、流行に決して振り回されず、間違った美容法を

今一度見直してみてください。

そしていつも笑顔でポジティブに意識して生きることで、

さらに美のパワーはアップします。

肌のしくみをしった美容法と、体内のバランスの健康法、

そしていつも笑ってストレスを飛ばす精神法。

この三つのバランスを正常にするのが本物の美容で私共のコンセプトです。

いろんな美容に関する勉強会を無料で提供してくださっていますので興味がある方は

チェックしてみてくださいね。

ではまた明日