コロナ感染による味覚、嗅覚障害になり１ヶ月と少したちました。
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味覚・嗅覚障害は以前投稿した時からみると50％くらい回復してきていると思います
とにかくニオイが全くしなかったのでいろいろ検索していたら【嗅覚刺激療法】というものがあるのを知り、自己流ですが今でも毎日やっています。
アロマオイルを１０秒間くらいクンクンし、少し間をおいて違う香りをクンクンするやり方です。
レモン、ユーカリ、クローブ、ラベンダー等が良いそうですが私が持っているアロマでやっています。
ラベンダー
グレープフルーツ
レモン
ラベンダー
最初は鼻につくくらいクンクンしても全くニオイは感じませんでしたが、今は強いニオイはまだ感じませんが何のニオイかはわかるようになってきました
一方味覚のほうですが、甘い・辛い・しょっぱい・酸っぱい等の味覚はほぼ戻りました。
ただ、食べ物の味は。。。するものもあるし、しないものもあるし、同じ食べ物でも昨日味はしたけど今日はしないとかもあります。
いつ食べても味がわかるものはバナナ
シュガースポットがでるくらいまで置いて食べるとより甘みを感じ美味しいです
実家でメロンをご馳走になりましたけど残念ながら無味でした
そして今日どうしても食べたくて作ったものがあります
それは。。。
カレーライス
ちゃんとカレーの味がしたし、嫌いな人参の味もしましたけど美味しく食べることができました
嬉しい～～～～～～
夏バテしないように一応何でも食べてますが美味しいと感じて食べているものはまだなかったのでめちゃくちゃ嬉しかったです。
ひとつずつ美味しく感じるもの増えていくといいなぁ
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きゅる🍊 中川美子
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