『 集中力と雑念 』

集中力を妨害するものの一つとして、
雑念というものがあげられる。

集中力を妨害するものとして、
食欲・性欲・睡眠欲というものもあるが、

それは、
求めたらキリのない 「 権力欲 」 とか 「 名誉欲 」 とちがって、

「食う！」
「やる！(処理)」
「寝る！」
という単純な行為で自分を満たせば解消されるので、
ＴＰＯを考慮しつつ大いに満足させてやればいいと思う。

性欲なんかは、
昔の修行僧は、女体と接触しなければいいのだ！と思い、
一生懸命に女を避けて頑張っているのだが、
頭の中は女のことで悶々でメチャクチャグチャグチャだぁぁぁ！！というであれば、
それはイコールで、女体と接触していることと同じであり、
頭の中から、性欲が消えなければ、
その修行僧は、
聖職者の皮を被った性の淫獣と言われても文句はいえないのだ。

言い方は悪いけどもな。

要は、肉体的に女性に接触したか否かではなく、
性欲が頭から消えたか、
いつまでも炎のように燃え滾っているかなのだ。

性欲は、「やる！(処理)」すれば、
しばらくは消えるものなので、
したくなったら、して、消してしまったほうが、
身のため精神のため魂のため修行のためだと普通に思うのだ。

性欲なんてキリのある欲なんだから、
「 すること(処理) 」 に罪悪感をもつよりも、
「 しないこと(不処理) 」 により、
頭の中に性欲が憑りつき欲望を消せなくなり、
キリのない欲にへと変化させてしまったことに
罪悪感をもったほうがいいと思うのだ。

その修行僧は、
人間の主体は ” 思い ” なのだということが、
いまいち理解できなかったのかもしれない・・


上記の前置き、いらないかな？とも思うが、
人間の３大欲は、
人間であるかぎり、絶対に無くなるものではないし、
無くならないとは言っても、
自分を満足させれば、（しばらく）消滅するということで、
あれやこれやと試行錯誤するほど重要なものではないと思う。

ゆえ、
ここでは、
欲による雑念ではなく、
『 ？クエスチョン 』 による雑念を語りたいと思う。


さて、

雑念とは何だ？

人というのは、
頭の中に疑問、すなわち、『 ？クエスチョン 』 が点灯すると、
それ解決の答えを求めて、
表面意思の指令がなくても、すなわち、
無意識にも思考が走り出してしまう生き物なのだ。

っと、
まずはそれをシステム的に頭の前面に据えて置くべきだ。

それが前面にいれば、
頭の番人となり雑念を客観的に処理できたりもするからだ。

そう、大げさに言えば、
思考の番人がいれば、
パニくらずに、冷静に処理・対処・対応できるということだ。


～～雑念の発生～～

日常的にたとえると、

例１）
「あれ？何買うんだっけ？」

例２）
「あれ？あのセリフ、ちゃんと憶えてるかなオレ？」

例３）
「明日、、ミスらずにできるかな？」

例４）
「あれ？スイッチ消したっけ？」

例５）
「彼女への告白の返事、、、どうなるんだろう？？？」

ｅｔｃと、
人間くらいの知能をもった生き物は、
どんなことであれ、頭の中に？が点灯したら、
？解決の為に頭が回りだしてしまうのだ。

そしてまた、
『 気になる 』 という思いも、？の点灯なのだ。
「あのドラマのこの先の展開が気になる！」というのも、
次回から最終回まで見れば、すなわち、
知ってしまえば 『 ？ 』 が解決するので、
『 気になる 』 ＝ 『 ？クエスチョン 』 なのだ。

もうそれは一貫してそう！
『 ？クエスチョン 』 が点灯したら思考が走り出してしまうのだ。


例４）
「あれ？スイッチ消したっけ？」 の場合でいえば、

スイッチを消したかどうか？を、
記憶を辿って答えが鮮明になれば、それで解決となるが、

記憶を辿っても答えが鮮明に蘇らない状態になってしまうと、
もう、その場に行って確かめるしか方法はなくなってしまう。

『 ？クエスチョン 』 が消灯しない状態だ。

もし、遠場に居る場合は、
誰かに頼んだりして、
相手を信じる心ありきで解決し、
悶々思考を止めることができたりする。

しかし、
頼める人がいなければ、
もうそれは、一日中、悶々と考えまくるか、
諦めるかしか思考を停止できなくなってしまう。

またそれか、

「うん！大丈夫！あれこれあれこれでこれこれだから大丈夫！」
と、
自分が納得いく形に無理矢理思考を組み立てて、
モヤモヤ感７０％くらいで 『 ？ 』 を解決させたりとかもする。

、ｅｔｃと、
あらゆる全ての事例においても例外なく、
頭の中に 『 ？クエスチョン 』 が点灯すると、
思考が走り出す、度合いによっては、暴走しだしてしまうのだ。

これが集中力を妨害する雑念たちの活動の実態でもあるのだ。


雑念の断ち斬り方として、

人によっては、
「 ちっ！面倒くせぇ～なぁ！ 」 のひと思いで断ち斬れる人もいる。

また、

「まぁ、ええわ、大した損害でもねぇし！」という優先順位の上下で断ち斬る人もいる。

また、

「まっ、いいかっ！オレには関係ないし！」という無責任法で断ち斬る人もいる。

また、

「もう、あれを無くすのは仕方ない、諦めた！」という失う覚悟で断ち斬る人もいる。

ｅｔｃと、
人の数だけいろいろあるが、
形は違えども、大体は、共通していたりもする。

『 雑念断ち斬りの方法 』 ＝ 『 ？クエスチョンの解決 』


雑念は、日常生活をしている限り、
どんな人間の頭にも、例外なく、絶対に発生(点灯）してしまうのだ！
ということも知っておいたほうがいい。

『 ？クエスチョン 』 を点灯させないということは、
おそらくでもなく、誰にもできないことでもあるのだ。

ただ、
『 ？クエスチョン 』 の点灯から消灯までの時間が長いか短いかであり、

雑念発生のシステムを知っている人は、
知っている分、処理・対処・対応ができるので、
点灯から消灯までの時間が、極々、短くなる。

雑念発生のシステムを今日知った人は、
今日知った分、昨日よりは絶対的に消灯速度が速まっているはずであり、

雑念発生のシステムを知らない人は、
知らない分、無駄な足掻きをするので、消灯速度は当然遅くなったりもする。


『 ？クエスチョン 』 の点灯から消灯までの時間の短縮修行。


おそらくでもなく、
方法を知り、やろう！と背水の陣で決意すれば、
いちいち滝ｅｔｃにうたれなくても、
日常生活の中で、誰にでもできてしまうのだろうと思う。