皆さんは普段、何気なくしている姿勢や
動作に思考や感情がリンクしているのを
ご存知ですか？
サロンにお越しになるクライアントさんは
皆さん揃って最初は少しうつむき加減で
うなだれたようにしてやって来ます。
が、セッションを受けられて
帰る時には顔色も明るく、
しっかり前を向き・・・むしろ上向きで
帰って行かれます。
これは意識してそうしているのではなく、
無意識の行動です。
でも、この「無意識」でやってしまっている
行動には少し注意が必要です。
それは行動と思考や感情が
リンクしている、つまり密接なつながりが
あるからなのです。
例えば、作り笑いをしながら
怒りの感情を現そうとしても出来ません。
口を大きく開けて
さらに顎を下に下げて
考え事をしてみましょう。
うまく出来ないはずです。
このように私たちは
ある感情と体の部位とを
関連付けています。
そして、体の部位に
変化が起きると
リンクした思考や感情が
湧き起こる、といった現象が生まれます。
いつも頬杖をついたり、
うつむき加減で歩いたり、
ため息をつく・・・というのは
自分自身でマイナス感情を
呼び込む結果となるので避けましょう。
私は以前、すぐに「体育座り」をするクセがありました。
そう、小学校の体育の時間に
皆でよくやっていた、膝を両手で
囲い込むようにする、あの座り方です。
でも、あの姿勢で座っていると
お笑い番組を見ても
あまり面白く感じないし、
過去の嫌～な思い出が
蘇ってきたりして
ネガティブに陥ったり、
どんどん気分が荒んできて
落ち込んだりしていました。
でも何故だか考えたこともありませんでした。
しかし最近、インナーチャイルドのセッションを
行っている時、心が傷ついている
クライアントさんのインナーチャイルドが大抵、
「体育座り」をしてうなだれていることに気が付いたのです。
さらにその後になって
昔、エジプトの奴隷が
「体育座り」をさせられていたことを知りました。
あの姿勢は、奴隷からやる気や
前向きな気持ち、生きる気力を奪い、
支配しやすくするために
考え出されたものだったそうです。
つまり、体育座りをすると
自然とそういったポジティブな感情は失せて、
隷属的な気持ちになってしまうのです。
私、これを知った時はゾッとしました。
当時の文部省（現文部科学省）は
そのことを知っていて
あの姿勢を取り入れたのでしょうか・・・
真意はわかりませんが、
普段何気なく取っている姿勢や
動作が心理的に与える影響は
バカになりません。
気を付けましょうね～
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