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お一人でも、初めてでも楽しめる、
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ＆ﾍﾞﾋﾞｰｽｷﾝｹｱ&
おくるみﾀｯﾁｹｱ教室と資格取得の
AngelTouch 西谷です。
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鼻水吸入器、自動か手動か
どっちがいい？
たまごアレルギーみたい
うちは牛乳アレルギーかも？
レッスンが始まる前から
ママ同士のおしゃべりが
弾んでました！
今日は、
全3回ママの癒しとつながりの
ベビーマッサージの第２回を
堺市津久野教室で開催しました！
2回目にして、もうママ達
昔からのお友達のように
なってましたよ。
今日は残念ながら、
1組キャンセルでした！
上の子の幼稚園でｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ
の学園閉鎖だそうです。
ママがとても残念がって
ました。次回お待ちしてます！
まずはベビーマッサージ！
今日もみんな楽しそうに
ベビーマッサージしてましたよ。
今日はお悩みにあわせた
マッサージもしました！
便秘、鼻水、動きたい
いつものマッサージではなく
奥の手のマッサージ、
みなさん効き目はあるといいな♪
生後3ヶ月Mちゃん、
うつぶせ頑張った！
生後3ヶ月Sちゃん
今日もまったりできたね！
生後7ヶ月Rちゃん
飛行機ポーズ大好き！
可愛い声を上げてポーズ決めたねーー
6歳お姉ちゃんも赤ちゃんの時、
ずっとベビマに来てくれてました！
大きくなった姿を見れて
めっちゃ嬉しい！
ベビーマッサージの後は
ママの癒しの
マインドフルネス体験！
マインドフルネスとは
今この瞬間に意識を向けて
ありのままを受け入れることです。
言葉をきいたことある方と
全く知らない方もいましたよ。
赤ちゃんを抱っこして
ママは2分間呼吸をしながら
瞑想！
赤ちゃんのいるママは
自分の時間がないので、
自分に意識を向ける時間は
なかなかとれないですよね。
なので、あえて時間を作って
もらいました。
深呼吸をしながら、
何も考えずに2分間
瞑想してもらいました！
この2分をしっかり瞑想すると
リラックスできますし、
集中力もつきますよ～！
🔴マインドフルネス初体験！
意外と無になることができました！
🔴最初は雑念が入ったけど、
途中から集中できてスッキリしました！
🔴集中するのに疲れました。
参加ママの感想です！
最後にティータイム！
お菓子をべながら、
おしゃべり弾みます！
保育園のことや
ママのお仕事のこと
お受験の話まで
いい情報交換もできたようで
よかったです！
今日はご参加
ありがとうございました！
次回12月16日にお待ちしてます。
赤ちゃんの成長を楽しみにしてます。
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RTA指定ｽｸｰﾙ ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ＆資格取得Angel Touch
RTA認定講師 西谷 伸子
堺市西区津久野町1-13-1 ﾌﾟﾚﾐｽﾄﾌﾟﾘﾏｶﾞｰﾃﾞﾝ７０８号
電話：072-274-3599 、 080-6108-9068
ﾊﾟｿｺﾝ：ny1209@gd6.so-net.ne.jp
ﾓﾊﾞｲﾙ：noko.nishitani@gmail.com